220106 - 나의 즐거운 일기 마이너 갤러리

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2019-01-29

220106앱에서 작성

빵잘알

2022.01.07 00:01:02

조회 26 추천 0 댓글 0

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83돌파하고 85 돌파할때 꽤 충격이였는데

그저께 87돌파한거보고 개놀랐다

어제는 2인분먹고 바로재긴했지만 88돌파 ㄷㄷ

진짜 개충격이였다

85때 불가능하겠지만 90키로까지도 갈수 있나 생각한적 있는데

이젠 진짜로 관리 안하면 90 넘을 수 있겠다 싶다

연초에 마침 건강에 체중문제까지 같이오면서 확실히 자극이 온다

오늘도 푸쉬업 스쿼트 아령 3단 운동하고

유산소도 해야될거 같아서 사이클도 탔다

저녁먹고 뭐 안먹어야지 다짐했는데 젤리 조금 먹긴했다

그래도 선방했다

아직 냉장고에 케이크 남은거도 있고

내일 또 케이크 주문해놓은거 받아오긴 할거라 조금 지장이 있다

그래도 저녁시간대는 먹는거 최대한 피하고

6시 이전에 적당히 먹어야지

누워있는시간도 최대한 줄이고

예전에 뚱뚱한 사람들보면 이해가 안됐는데

나 살찌워주면 걍 쉽게 뺄자신 있다고 조롱하고 했었는데

이게 이렇게되네..

여전히 남들보기에는 뚱뚱하진 않긴하다

근데 배가 계속 나오는중이고 계속 우상향중이라 심히 걱정된다

마른거보단 나으려나..

안먹고 배고픈느낌을 살빠지고있는 느낌으로 생각하고 보람 느끼면 금방 뺄텐데 생각했는데

막상 먹으면 안된다고 생각하니 먹고싶다

여튼 살 꼭 뺀다 81키로까지

인정하면 이제 그게 내 몸무게 되는거니까

인정하지말고 운동하고 관리해서 살빼야지

내일은 학원가니 운동은 안할듯 싶긴한데

여튼 진짜 나 꼭 뺀다

고정닉 0

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practice-20211003-174647-000.jpg

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