본인쟝의 건초염 예방 꿀팁 - 일렉트릭기타 마이너 갤러리

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개설일

2018-09-10

[일반] 본인쟝의 건초염 예방 꿀팁앱에서 작성

세르펜테

2021.12.26 02:44:31

조회 584 추천 1 댓글 3

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내 목적은 흔히들 보는 짤과같은 엄지를 쥐고 손목을 내렸을 때 통증이나 뻐근함이 없는 상태가 언제 어느때나 불시에 해봐도 유지되도록 하는건데

https://youtu.be/9VTCCQm6-1g

솔직히 그냥 이거 보고 여기서 알려준 손목 마사지만 습관화하셈

그냥 심심할때, 할짓없을때, 손이빌때마다 한번씩 쪼물딱거리고, 기타 치기 전후에도 해주고

본인 기타치는 자세가 이상하지 않다는 전제 하에 이렇게만 해줘도 어지간한건 예방이라생각함

실제로 나도 지금까지 문제된거 한번도없ㅇ 어라 시발 글쓰면서 굽혀보니 좀 뻐근하네 당분간 기타안쳐야겠다..

명심해라 건초염을 예방하는 가장 좋은 방법은 연습을 안하는거다

고정닉 0

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