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케틀벨 스윙 매일하는데..모바일에서 작성
께(223.62) 2022.11.21 10:17:34
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
| 5016 | 이거 다른운동에 도움되냐 [2] |
김태촌 |
23.02.03 | 263 | 0 |
| 5015 | 40kg 클적 + 40kg 푸프 [6] |
phuketmon |
23.02.03 | 304 | 7 |
| 5014 | 체력, 다이어트 최적 알려준다 [8] |
phuketmon |
23.02.03 | 1397 | 8 |
| 5013 | 더블스내치하면, [4] | 김태촌(106.101) | 23.02.03 | 256 | 0 |
| 5012 | 스윙하면 햄스트링 자극오는데 괜차는건가? [3] | ㅇㅇ(39.7) | 23.02.03 | 196 | 0 |
| 5011 | 16키로 2개 24키로 2개있음 운동추천좀 [7] | ㅇㅇ(39.7) | 23.02.03 | 229 | 1 |
| 5010 | 케틀벨 무게 추천좀 해주세요 형님들 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 23.02.02 | 308 | 0 |
| 5009 | 운동 방향성을 바꿔봄 [1] | ㅇㅇ(211.227) | 23.02.01 | 224 | 0 |
| 5008 | 엄마한테 혼났다 [3] | 김태촌(106.101) | 23.02.01 | 281 | 0 |
| 5006 | 운동루틴 올린다 [9] |
phuketmon |
23.02.01 | 685 | 9 |
| 5005 | 케틀벨 한손스윙프로그램 좋은거 있을까? [2] | ㅇㅇ(14.6) | 23.01.31 | 329 | 0 |
| 5004 | 걍 스윙 [9] |
많읽많움 |
23.01.31 | 512 | 8 |
| 5002 | 내가 문제였음 [1] | 김태촌(106.101) | 23.01.31 | 190 | 0 |
| 5001 | 48kg짜리 품질 좋은 곳 추천 부탁한다 [1] | ㅇㅇ(116.122) | 23.01.31 | 269 | 0 |
| 5000 | 저중량으로 해서 횟수나 시간으로 스윙하시는 분들 계시나요? [2] |
1년에300권이상 |
23.01.30 | 217 | 0 |
| 4999 | 케틀벨 프로그램은 어디서 구함? [1] | ㅇㅇ(116.124) | 23.01.29 | 247 | 0 |
| 4998 | SFG 레벨1 자격증 준비할려고하는데 PT샵 다녀야되냐??? [8] | ㅇㅇ(119.70) | 23.01.28 | 350 | 0 |
| 4997 | 다들 스윙할때 어깨 좁아지는 느낌 안드나?? [7] | ㅇㅇ(118.139) | 23.01.28 | 407 | 0 |
| 4996 | 스트롱리프트? 파벨? 그 양반이 만든 루틴 보는 사이트 어디임? [2] | ㅇㅇ(121.157) | 23.01.27 | 257 | 0 |
| 4995 | 48kg 스윙 + 푸쉬업 [2] |
phuketmon |
23.01.27 | 436 | 9 |
| 4994 | 한손스윙을 저반복으로 했다가 조진거같다 [1] | ㅇㅇ(39.7) | 23.01.27 | 262 | 0 |
| 4993 | 원암스윙할때 어깨에 자극이 오는데 [1] | ㅇㅇㅇㅇㅇ(211.223) | 23.01.27 | 142 | 0 |
| 4992 | 스윙 할 때 송진가루 사용 가능? [2] | ㅇㅇㅇ(182.208) | 23.01.27 | 133 | 0 |
| 4991 | 허리아픔 [10] | 김태촌(106.101) | 23.01.27 | 397 | 0 |
| 4989 | 케틀벨은 운동선수들이 많이 쓰던데? [3] | ㅇㅇ(116.124) | 23.01.27 | 327 | 0 |
| 4988 | 스윙으로 심폐지구력 키워짐? [2] |
야마다지르려고메이함 |
23.01.27 | 316 | 0 |
| 4987 | 케틀벨 만으로는 몸 못만들지? [5] |
야마다지르려고메이함 |
23.01.27 | 300 | 1 |
| 4985 | 더블클린 연습 [9] |
많읽많움 |
23.01.26 | 591 | 9 |
| 4983 | 형들 케틀벨스윙 질문 받아줄 수 있어? [3] | ㅇㅇ(222.119) | 23.01.26 | 335 | 0 |
| 4982 | 운동 선수들도 케틀벨을 할까? [7] | 델레알리(110.12) | 23.01.25 | 385 | 0 |
| 4981 | 터키시겟업 이거 무릎에 많이 안좋네요 [26] | 익명(36.38) | 23.01.25 | 495 | 0 |
| 4979 | 케틀벨 오랜만에 다시시작하는데 [2] | ㅇㅇ(14.37) | 23.01.23 | 198 | 0 |
| 4978 | QnD 60kg 스윙 [9] |
phuketmon |
23.01.23 | 471 | 7 |
| 4976 | 딥식스 16키로 심플 24키로 체력향상에 뭐가 더 도움될까 [3] |
인생은한방 |
23.01.22 | 288 | 0 |
| 4975 | 케틀벨 갤러들아 자기전에 질문함 [3] | ㅇㅇ(121.135) | 23.01.21 | 259 | 0 |
| 4974 | 주짓수 하는데에 케틀벨이 도움될까?? [4] |
Dd |
23.01.20 | 295 | 0 |
| 4973 | 프레스 프레스 풀업 [4] |
phuketmon |
23.01.20 | 318 | 7 |
| 4971 | 케틀벨 고수님들 [3] | 박아영(117.111) | 23.01.19 | 189 | 0 |
| 4970 | 100파운드겟업하려면 [2] | 박아영(220.127) | 23.01.19 | 141 | 0 |
| 4969 | 프레스, 풀업 올린다 [9] |
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23.01.18 | 349 | 8 |
| 4968 | 질문할게 여러가지임 [4] | ㅇㅇ(39.7) | 23.01.18 | 254 | 0 |
| 4967 | 따끔따끔 [1] | 김태촌(106.101) | 23.01.18 | 138 | 0 |
| 4965 | 너네는 목 디스크 괜찮냐 [12] | 김태촌(106.101) | 23.01.17 | 317 | 0 |
| 4964 | 푸켓몬님 보니까 케틀벨충 몸이 따로 있는듯 [5] | ㅇㅇ(116.124) | 23.01.17 | 449 | 0 |
| 4963 | 케틀벨을 살살쥐기...? [3] | ㅇㅇㅇㅇㅇ(118.235) | 23.01.16 | 237 | 0 |
| 4962 | 40프레스 48프레스 [6] |
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23.01.16 | 259 | 8 |
| 4961 | 이 블로그 알고있냐 [1] | 케틀촌(125.134) | 23.01.16 | 242 | 1 |
| 4960 | 16kg로 프레스하다가 24kg으로 바로 넘어가? [3] | ㅇㅇ(221.146) | 23.01.16 | 347 | 0 |
| 4959 | 오운(1/15), 잡썰 [6] |
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23.01.15 | 375 | 8 |
| 4958 | 케틀벨은 신이다 [6] | 박아영(121.137) | 23.01.15 | 345 | 2 |
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