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안흥한갤
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/03 | - | - |
6384 | 케틀벨도 골밀도 강화시켜줌?? [1] | Lvc47501 | 03.10 | 195 | 0 |
6383 | 생각해보니 컴피티션으로 괜히 다 맞춘것같네 [3] | ㅇㅇ(125.189) | 03.10 | 239 | 0 |
6382 | 방구석에서 평생스윙만조질건데 무게추천좀 [3] | ㅇㅇ(125.189) | 03.10 | 295 | 0 |
6381 | 파머스워크 햇다 | ㄷㄷ(211.234) | 03.09 | 127 | 0 |
6380 | 뉴비 1주일 케틀벨 스윙 100회 후기. [2] | 케갤러(119.71) | 03.09 | 921 | 11 |
6379 | 8키로로 재활하는데 아주귯이네 [2] | ㅇㅇ(125.189) | 03.09 | 117 | 0 |
6378 | 아 12kg라길래 당근에서사왔는데 [2] | 케갤러(121.178) | 03.07 | 239 | 0 |
6377 | 레슬러들 하는 아령돌리기용으로 사려고 하는데 [4] | 케갤러(61.73) | 03.07 | 204 | 0 |
6376 | 데드할 때 스윙이 도움되나요? [6] | 이제코드안쳐도되는게맞지요? | 03.07 | 194 | 0 |
6375 | 케틀벨 뉴비인데 [2] | 케갤러(223.38) | 03.07 | 143 | 0 |
6374 | 간만에 겟업 스윙 영상 [4] | phuketmon | 03.07 | 353 | 7 |
6373 | 32더블 스내치가 목표인데 [5] | ㅇㅇ(119.196) | 03.06 | 204 | 0 |
6372 | 파머스 워크 햇다 [1] | ㄷㄷ(211.234) | 03.04 | 182 | 2 |
6371 | 경험상 옆으로 회전하는 운동은 불백보다 원판이 나은듯 [3] | ㅕㅛ(223.62) | 03.03 | 187 | 0 |
6370 | 얼마전에 22키로 불백으로 클린스쿼트 하다 왼손 인대 다친듯 | ㅕㅛ(223.62) | 03.03 | 105 | 1 |
6369 | 오래간만에 오운완 | ㄷㄷ(211.234) | 03.03 | 54 | 1 |
6367 | 인자약) 8,12kg 추가구입 어때요? [10] | 케갤러(58.125) | 03.02 | 217 | 1 |
6366 | 파벨아제가 푸쉬업바 버리라던데 [6] | Lvc47501 | 03.01 | 367 | 0 |
6364 | 터키시겟업 피티받아보려고 하는데 한번만 받아도 되나?? [6] | ㅇㅇ(223.39) | 03.01 | 175 | 0 |
6363 | 케틀벨스윙 후면운동아녀? [2] | Lvc47501 | 02.29 | 280 | 0 |
6362 | 덩치좀 커보이냐 [3] | 김태촌 | 02.29 | 309 | 0 |
6360 | 전완근에 부딪히는거 너무 아프네 [2] | ㅇㅇ(175.201) | 02.28 | 145 | 0 |
6357 | 케틀벨 16키로 하나있는데 [1] | ㅇㅇ(211.36) | 02.27 | 228 | 0 |
6356 | 못참고 16kg 두개 질렀다 | ㅇㅇ(118.235) | 02.26 | 140 | 0 |
6354 | 3대운동 어느정도 익숙하니 케틀벨도 할만하네 | 케갤러(223.38) | 02.26 | 137 | 0 |
6353 | 케틀벨하면서 생긴 변화 [4] | 케갤러(180.69) | 02.25 | 491 | 6 |
6352 | 곧 입대하는데 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 02.25 | 116 | 0 |
6351 | 서울에서도 케틀벨 배울 체육관이 진짜 없네 [1] | 케갤러(121.128) | 02.23 | 276 | 0 |
6350 | 컴피티션 케틀벨 무게늘릴때 쇠구슬넣고 막아도 되려나 [1] | 케갤러(221.140) | 02.23 | 130 | 0 |
6349 | 케틀벨 하다 허리 삐었다 [6] | 도전하는남자 | 02.21 | 295 | 0 |
6348 | 케틀벨 잘할려면 데드리프트도 해주는게 좋음??? [7] | ㄱㄷㄱㅅㄱ(106.101) | 02.21 | 260 | 0 |
6347 | 당분해 타는듯한느낌나면 중단하라는게 [3] | Lvc47501 | 02.21 | 206 | 0 |
6346 | 겟업은 참 좋은 운동이지만 [7] | 케갤러(180.69) | 02.20 | 381 | 0 |
6345 | 부상으로 2주 쉬었다가 운동하니 개힘드네 [1] | ㅇㅇ(211.227) | 02.19 | 76 | 0 |
6344 | 다른 무게로 더블 해도 괜찮냐? [1] | 케갤러(106.250) | 02.19 | 119 | 0 |
6343 | 돈아깝고 자리없는데 클린 스내치 입문 추천좀... [1] | 케갤러(1.231) | 02.18 | 171 | 0 |
6342 | 요즘 파머스워크해봣는데 | ㄷㄷ(223.39) | 02.18 | 200 | 0 |
6341 | 바벨 빈봉 스내치 vs 케틀벨 20kg 스내치 효과 머가 나음??? [2] | 케갤러(119.70) | 02.17 | 245 | 0 |
6340 | 제가 생각하는 체력 | 두부(115.95) | 02.17 | 219 | 2 |
6338 | 케틀벨이 진짜 "체력증강"에 도움이 될까? [13] | 케갤러(211.234) | 02.14 | 758 | 0 |
6337 | 요샌 케틀벨 어디거 많이씀? [2] | 케갤러(117.111) | 02.14 | 284 | 0 |
6335 | 무빙 타겟 컴플렉스를 케틀벨 하나로 수행하는 것도 괜찮을까? [1] | 케갤러(221.146) | 02.13 | 136 | 0 |
6334 | 바벨 프레스보다 케틀벨 프레스가훨씬 쉬움? [4] | ㅇㅇ | 02.13 | 251 | 0 |
6333 | 16키로 클린 안되는데 12키로 하나 살까 [5] | ㅇㅇ | 02.12 | 233 | 0 |
6332 | 파머스워크 좋다 [3] | 부갤러(223.39) | 02.12 | 392 | 2 |
6331 | 책 하나 사려고 하는데 [9] | 케갤러(223.62) | 02.12 | 191 | 0 |
6330 | 케틀벨 들고 고블릿 스쿼트만 하면 골반이 아프네 [8] | 케갤러(125.177) | 02.11 | 351 | 0 |
6329 | QND는 최고의 회복운동인듯 [2] | 케갤러(180.69) | 02.09 | 281 | 2 |
6328 | 파머스워크 햇다 | 케갤러(211.234) | 02.09 | 180 | 2 |
6326 | 겟업 프레스 등등 | phuketmon | 02.07 | 235 | 7 |
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