안흥한갤
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부갤러(211.234) 2024.05.25 06:16:26
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
6777 | 파머스 스윙 스내치 세가지만함 | ㅇㅇ(175.223) | 05:27 | 8 | 0 |
6776 | 스윙 무게 질문 [2] | 케갤러(119.149) | 01:41 | 13 | 0 |
6775 | 스내치 5분 100개 힘든거구나 | ㅇㅇ(182.209) | 06.22 | 23 | 0 |
6774 | 케틀벨 제대로 입문하려는데 이정도면 24키로로 중량설정해도됨? [2] | 케갤러(182.161) | 06.22 | 55 | 0 |
6773 | 불가리안 백 하는사람? [4] | 케갤러(122.34) | 06.21 | 83 | 0 |
6772 | 허리 삐끗하면 한 3-4개월은 스윙 하지도 마라 [4] | ㅇㅇ | 06.21 | 117 | 2 |
6771 | 케틀벨 스윙 가장 쉽게 하는법 [5] | 케갤러(218.232) | 06.21 | 138 | 1 |
6770 | 케틀벨 스윙이 근데 어디에 제일 특화된 운동이냐? [2] | 케갤러(211.53) | 06.21 | 118 | 0 |
6769 | 미용 목적으로 운동하지마라 진짜임 [6] | 케갤러(218.232) | 06.21 | 146 | 0 |
6768 | 케틀벨 무게 8키로 단위로 사도 되나? [3] | 케갤러(122.34) | 06.21 | 63 | 0 |
6767 | 꼭 통쇠 사야하는겁니까 [2] | 케갤러(218.148) | 06.21 | 85 | 0 |
6766 | 가장유용한 무게 남자 여자 몇키로라생각함? [2] | ㅇㅇ(211.246) | 06.21 | 78 | 0 |
6765 | 케틀벨로 불가리안백 스핀 해도됨? [4] | 케갤러(118.235) | 06.21 | 87 | 1 |
6764 | 질문// 케틀벨 halo는 어디에 좋은 운동이야?? [2] | 케갤러(116.127) | 06.21 | 76 | 0 |
6763 | 질문// 케틀벨 스윙이 대둔근에 가장 자극이 많이 된다던데 | 케갤러(116.127) | 06.21 | 63 | 0 |
6762 | 나만의 케틀벨 손잡이, 손보호법 꿀팁 공유한다 [8] | jj | 06.20 | 132 | 0 |
6761 | 2kg짜리 사서 쓸건데 다이소꺼도 괜춚지? [1] | 케갤러(125.138) | 06.20 | 51 | 0 |
6760 | 같은무게 케틀벨 덤벨 프레스 강도가 원래 다름?? [2] | 양봉업종사자 | 06.20 | 85 | 0 |
6759 | 원암 스윙 많이 늘어서 [2] | ㅇㅇ(106.101) | 06.20 | 92 | 0 |
6758 | 팔꿈치가 왜아프냐 [3] | 김태촌 | 06.20 | 82 | 0 |
6757 | 피스톨 스쿼트는 턱걸이랑 똑같음 | 케갤러(218.232) | 06.19 | 99 | 0 |
6756 | 피스톨할 때 발뒷꿈치 대야 하나? [2] | 케갤러(222.239) | 06.18 | 100 | 0 |
6755 | 케틀벨스윙 최고장점 [6] | ㅇㅇ(211.234) | 06.18 | 264 | 0 |
6754 | 피스톨 스쿼트 이야기나와서 알려줌 | ㅇㅇ(211.234) | 06.18 | 113 | 0 |
6753 | 스윙 스쿼트할건데 뭐살까 [1] | 곽곽아 | 06.18 | 82 | 0 |
6751 | 자기가 몸쓰는 일을 하고 있고 몸쓰는 일을 좀더 쉽게 하고싶다 [3] | 케갤러(221.140) | 06.18 | 139 | 1 |
6750 | 케틀벨 2주 후기 [3] | 케갤러(210.204) | 06.18 | 173 | 0 |
6748 | 간만에 영상 하나 [10] | phuketmon | 06.18 | 147 | 2 |
6747 | SFG 케틀벨 잡고 피스톨스쿼트도 하더라 [2] | 525교(106.101) | 06.18 | 100 | 0 |
6746 | 케스하면 이런 자세 통증 예방에 도움 됨? [5] | 케갤러(175.223) | 06.18 | 97 | 0 |
6744 | 고블릿스쿼트 이거 완전 히트노 히트 [3] | ㅇㅇ(1.227) | 06.17 | 172 | 1 |
6743 | 케틀벨 스쿼트 고블렛 vs 원암랙포지션 [2] | 케갤러(61.79) | 06.17 | 84 | 0 |
6742 | 양손 더블 스윙은 효과 어떰??? [4] | 525교(106.101) | 06.17 | 131 | 0 |
6741 | 오른손잡이인데 오른손 스내치는 잘되는데 왼손은 팔등쳐서 멍듬 [1] | 케갤러(211.53) | 06.17 | 65 | 0 |
6740 | 스윙 할 때 내려올때 힘 아예 풀고서 해도 되나? [14] | 케갤러(211.53) | 06.17 | 146 | 0 |
6739 | 불가리안백 스핀 돌리는 사람들 원판으로도 스핀 해줘라 [2] | 케갤러(221.140) | 06.17 | 132 | 0 |
6738 | 형님들 입문자 16키로 샀습니다 [42] | 케갤러(121.183) | 06.17 | 213 | 0 |
6737 | 요즘 운동하다가 깨달은거 [15] | 케갤러(218.232) | 06.17 | 197 | 2 |
6736 | 클럽벨 밀 하려고하는데 브랜드 추천좀 [3] | 케갤러(39.115) | 06.17 | 80 | 0 |
6735 | 오랜만 [2] | 김태촌 | 06.16 | 92 | 4 |
6734 | 그런더 케틀벨 스윙도 힙업이 됨?? [3] | 525교(119.70) | 06.16 | 160 | 0 |
6733 | 와 스윙 자세 좀 더 신경썼더니 진짜 힘드네요 [2] | 케갤러(59.17) | 06.16 | 109 | 0 |
6732 | 형들 클럽벨 질문 [2] | 인생은한방 | 06.16 | 77 | 0 |
6731 | 4년차 케틀벨만 수집하다가 스내치 100회 해봄 [1] | ㅇㅇ(182.209) | 06.16 | 140 | 2 |
6730 | 원암 스윙 할 때는 [3] | 케갤러(119.149) | 06.15 | 98 | 0 |
6729 | 케틀벨 근본 무게는 어떤거임? [10] | ㅇㅇ(121.144) | 06.15 | 338 | 11 |
6728 | 심플 수련하면서 같이하면 좋은 운동 추천좀부탁해 [9] | 케갤러(223.38) | 06.14 | 188 | 0 |
6727 | 케틀벨 근본 운동법이 뭐냐? 스윙으로 몇백개가 근본? [3] | 케갤러(211.53) | 06.14 | 202 | 0 |
6726 | 케틀벨 프레스할때 자꾸 어깨뼈소리나는데 [4] | ㅇㅇ(115.136) | 06.14 | 113 | 0 |
6724 | 입문해서 16kg 스윙 개털림 [6] | ㅇㅇ(211.36) | 06.13 | 223 | 0 |
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