'마음:단단' 앱, 직장 내 괴롭힘을 겪고 있는 분들을 위한 무료 심리상담 지원

메디먼트뉴스

2025.03.05 10:35:04

조회 616 추천 0 댓글 1

마음:단단 무료 심리상담 이벤트

[메디먼트뉴스 이민호 기자] 씨엘엠앤에스의 심리상담 전용 모바일 앱 '마음:단단'은 다양한 사회적 이슈에 대해 책임감을 가지고 적극적으로 협력하기 위해 맞춤 심리상담을 실시하고 있다. 이에 요즘 사회적 이슈가 되고 있는 직장 내 괴롭힘을 겪고 있는 분들을 위한 맞춤형 무료 심리상담 이벤트를 진행한다.

이번 이벤트는 직장 내 괴롭힘을 경험한 분들을 대상으로 3월 1일부터 한 달 동안 진행되며, 구글 폼을 통해 간단한 신청서를 제출하면 마음:단단 '오피스빌런FREE' 심리상담 1회를 제공한다.

마음:단단은 직장 내 언어적, 신체적, 업무관련 괴롭힘 등으로 어려움을 겪고 있는 분들의 마음이 건강하게 회복될 수 있도록 무료 심리상담 지원 이벤트를 기획했다고 밝혔다.

주요 상담 주제는 다음과 같다.

첫 번째는 '우울과 무기력'이다. 지속적인 스트레스와 좌절감으로 인해 우울한 기분이 커지고, 동기저하와 같은 무기력함을 느끼며 일상에서 흥미를 상실할 수 있다. 자신의 감정을 이해하고 관리하며, 심리·정서적으로 안정감을 느낄 수 있도록 지원한다.

두 번째는 '긴장과 불안'이다. 괴롭힘이 계속되면 직장에서 지속적인 불안감을 느낄 수 있다. 이는 매사 긴장을 유발하고 공황 발작이나 사회 불안장애로 이어질 수 있다. 때문에 긴장과 불안을 적극적으로 다루어 점진적으로 심리적 건강을 회복할 수 있도록 지원한다.

세 번째는 '분노와 공격성 증가'이다. 적절하게 해소되지 않고 분노가 쌓이면서 감정 조절이 어려워질 수 있다. 괴롭힘을 대처하기 위한 방안(자원탐색, 스트레스 관리 등)을 적극적으로 모색해 자신을 보호하고, 심리적 힘을 키워나갈 수 있게 지원한다.

마지막으로는 '자존감 저하'다. 반복적인 비난과 무시를 당하면 스스로의 가치를 의심하게 되고, 직무수행에 대한 자신감이 저하될 수 있다. 내담자들이 작은 성공 경험을 쌓으며 자기효능감과 자존감을 회복하고 자신의 삶의 의미를 찾아갈 수 있도록 지원한다.

이 밖에 다양한 개인적인 고민도 마음:단단 앱을 통해 상담을 받을 수 있다.

마음:단단은 작은 노력이지만 직장 내 괴롭힘으로 어려움을 겪는 분들이 조금이나마 마음의 짐을 덜 수 있기를 바란다고 밝혔다.

한편 마음:단단은 건강한 마음 관리를 위한 전문심리상담 앱으로 '교육자, 국군장병, 자영업자, 방송/유명인, 학부모, 어르신을 돌보는 분, 고립·은둔 청년, 경제적으로 어려운 분들을 위한 맞춤 무료심리상담'을 지원한 바 있다.

▶ 동아제약, 구취케어 특화 가그린 후레쉬 브레스 치약 2종 출시 ▶ '마음:단단' 앱, 직장 내 괴롭힘을 겪고 있는 분들을 위한 무료 심리상담 지원 ▶ 다리 건강 위협하는 '하지정맥류', 초기 증상 놓치면 안 돼 ▶ 경동제약, 창립 50주년 기념 엠블럼 공개 ▶ 한국머크 바이오파마, 세계 여성의 날 기념 사내 행사 개최 "유리천장, 남녀차별…머크에서는 낯설어요!" 성별·직급 상관없이 일·생활 균형 잡힌 일터 마련 ▶ 한국로슈 '오크레부스', 재발형 다발성경화증 치료에 건강보험 급여 적용 ▶ 대한신장학회, 말기콩팥병 환자 삶의 질 개선 방안 마련 정책토론회 열린다 ▶ 오송팜 '2025 Interphex Week Osaka' 참가 ▶ 바이탈뷰티, 여성 특화 프리미엄 비타민 '슈퍼에센셜' 출시 ▶ 알레그라®, 디즈니 '백설공주' 협업 캠페인 진행

고정닉 0

원본 첨부파일 1

mn_42117_20250305102950_1.png

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	결혼 상대로 만나면 피곤할 것 같은 스타는?	운영자	26/02/02	-	-
32122	방탄소년단 뷔, 붕어빵 먹는 소탈한 일상 공개… 박형식과 훈훈한 우정까지 '겨울 감성' 가득	메디먼트뉴스	17:05	1	0
32121	세븐틴, 'LOVE, MONEY, FAME' 스포티파이 1억 스트리밍 돌파… 19번째 억대 곡 추가하며 글로벌 저력 과시	메디먼트뉴스	16:50	3	0
32120	아이유, 1월의 다채로운 일상 대방출… 드레스 자태부터 녹음실 근황까지 '기대감 폭발'	메디먼트뉴스	16:40	4	0
32119	악뮤(AKMU), YG 떠나 독립 레이블 '영감의 샘터' 설립… 아티스트로서의 완전한 홀로서기	메디먼트뉴스	16:30	5	0
32118	BTS Rewrites History: Achieves Highest Single-Show Capacity at Tottenham Hotspur Stadium	메디먼트뉴스	16:30	5	0
32117	방탄소년단, 영국 토트넘 홋스퍼 스타디움 단일 공연 최고 점유율 기록 '역사 새로 썼다'	메디먼트뉴스	16:25	5	0
32116	'하트시그널4' 김지영, 화사한 본식 사진 공개… 임신 중 D라인 살짝 가린 '순백의 여신'	메디먼트뉴스	15:55	6	0
32115	홍진경, 딸 라엘의 '중국 미녀' 근황 사진에 폭소… "어플로 돌려깎은 가짜의 삶"	메디먼트뉴스	15:45	7	0
32114	'박나래 주사이모' A씨 경찰 조사 완료… "허위 사실 부인, 잘못은 인정"	메디먼트뉴스	15:35	6	0
32113	유튜버 랄랄, 73kg 체중 공개 후 다이어트 선언… "러닝머신 구매에 금주까지"	메디먼트뉴스	11:05	13	0
32112	'은애하는 도적님아' 남지현·문상민, 반정 앞의 엇갈린 결심… "도망가자" vs "못 가요"	메디먼트뉴스	10:55	11	0
32111	마동석, '쥬라기 월드' 로고 앞 압도적 팔 근육 과시… "해외서 6주째 영화 촬영 중"	메디먼트뉴스	10:50	12	0
32110	박보검, 시골 이발소의 '꽃미남' 이발사 변신… "만 32세 믿기지 않는 소년미"	메디먼트뉴스	10:35	14	0
32109	2NE1 박봄, 활동 중 중 전한 근황… "한층 옅어진 화장과 청순한 미소"	메디먼트뉴스	10:25	13	0
32108	'정시아♥' 백도빈, 10kg 감량 후 전한 근황… "육아로 인한 연기 공백, 후회는 없다"	메디먼트뉴스	10:15	12	0
32107	홍진경 딸 라엘, 16세의 놀라운 변신… '장원영·닝닝 닮은꼴' 성숙미 물씬	메디먼트뉴스	10:10	13	0
32106	'미운 우리 새끼' 송해나, 40년 대출로 마련한 자가 최초 공개… 모델 어머니와 '붕어빵' 비율 눈길	메디먼트뉴스	10:00	13	0
32105	'언더커버 미쓰홍' 박신혜, '예삐'의 정체 김도현 지목… 최고 시청률 8.8% 기록하며 '파격 반전 엔딩'	메디먼트뉴스	09:50	11	0
32104	'판사 이한영' 손병호 구속 위기 속 박희순의 수오재 장악, 지성의 치밀한 복수극 가속화	메디먼트뉴스	09:40	12	0
32103	함소원, 전 남편 진화와 결별 후에도 챙기는 이유… "내 아이 아빠라 잘못될까 걱정"	메디먼트뉴스	09:30	12	0
32102	'살림남' 박서진, 어머니 갑상샘암 의심 소식에 불면증 심화… 동생 효정과 갈등 끝 가출 소동	메디먼트뉴스	02.07	13	0
32101	'전참시' 이상윤, 연극 '튜링 머신' 도전기 공개… 박근형의 매운맛 호통에 진땀 뺀 사연은?	메디먼트뉴스	02.07	14	0
32100	'풍향고2' 유재석·이성민, 수트 차림으로 한식 먹방… "미슐랭 직원 식사 시간 같아" 폭소	메디먼트뉴스	02.07	16	0
32099	IVE to Hold 4th Fan Concert at Inspire Arena in March… "A Mysterious Voyage Under the Sea"	메디먼트뉴스	02.07	13	0
32098	아이브, 3월 인천 인스파이어 아레나서 네 번째 팬 콘서트 개최… "바닷속 신비로운 항해 예고"	메디먼트뉴스	02.07	15	0
32097	'해뜰 날'의 주인공 송대관, 오늘 1주기… 트로트 4대 천왕이 남긴 영원한 울림	메디먼트뉴스	02.07	14	0
32096	고현정, 54세 나이 믿기지 않는 청순 비주얼… "긴 생머리에 무결점 피부 눈길"	메디먼트뉴스	02.07	23	1
32095	'사랑을 처방해 드립니다' 진세연·박기웅, 직장 상사로 재회… "예측불허 앙숙 케미의 시작"	메디먼트뉴스	02.07	16	0
32094	윤정수 아내 원진서, 시칠리아 신혼여행 추억 공개… "올리브나무 뷰와 완벽한 각선미"	메디먼트뉴스	02.07	16	0
32093	야노 시호, 샤워 가운 사이 드러난 명품 각선미… "매일 하는 셀프케어가 비결"	메디먼트뉴스	02.07	18	0
32092	손예진, 레드 드레스와 레드립의 파격 변신… "출산 후에도 변함없는 독보적 아우라"	메디먼트뉴스	02.07	13	0
32091	함소원 딸 혜정 양, 부모 갈등에 "스트레스 받아" 고백… 손톱 물어뜯는 불안 증세에 우려 확산	메디먼트뉴스	02.07	16	0
32090	'솔로지옥5' 최미나수, 알고 보니 유튜버 故 코코초이 조카… '미코 엄마' 등장 영상 재조명	메디먼트뉴스	02.07	16	0
32089	지드래곤, 첫 단독 팬미팅서 '데이지 호두과자' 역조공… 팬 사랑 가득한 온기 전달	메디먼트뉴스	02.07	16	0
32088	박효신, 4월 단독 콘서트 메인 포스터 공개… 요시다 유니와 협업한 '감각적 서사'	메디먼트뉴스	02.07	16	0
32087	'전참시' 양세형, 박소영 아나운서에 직접 애프터 신청… "예능 넘어 연애 프로그램 방불"	메디먼트뉴스	02.07	22	0
32086	서인영, 20년 지기 절친과 단란한 근황… "단발 지우고 긴 머리 변신, 분위기 반전"	메디먼트뉴스	02.07	23	0
32085	故 고수정, 오늘 6주기… '도깨비' 귀신 역으로 데뷔한 하늘의 별을 기억하며	메디먼트뉴스	02.07	19	0
32084	이재·샘 김, '케이팝 데몬 헌터스' 그래미 수상 이어 11월 결혼… "LA에서 국경 넘은 결실 맺는다"	메디먼트뉴스	02.07	37	0
32083	'이혼숙려캠프' 김별, 합의 이혼 후 근황 공개… "나는 솔로 돌싱 특집 출연하고파"	메디먼트뉴스	02.07	40	0
32082	에이핑크 윤보미·라도, 5월 16일 백년가약… 9년 열애 끝에 '그랜드 하얏트'서 결혼 [35]	메디먼트뉴스	02.07	4260	14
32081	'오늘부터 인간입니다만' 김혜윤·로몬, 화재 현장 구조 후 뜨거운 포옹… "묘한 기류 속 어색한 재회"	메디먼트뉴스	02.06	46	0
32080	'판사 이한영' 지성, 정체 탄로 위기 속 김태우 합류… 거악 맞설 최강 라인업 완성	메디먼트뉴스	02.06	45	0
32079	'보검 매직컬' 박보검, 첫 영업 중 부상 투혼… 이상이·곽동연과 무주 마을 사로잡은 '진심' [14]	메디먼트뉴스	02.06	2722	12
32078	엔하이픈 성훈, 밀라노 올림픽 성화 봉송 주자로 활약… 피겨 유망주에서 글로벌 스타로	메디먼트뉴스	02.06	43	0
32077	'편스토랑' 오상진, 밀크 고구마부터 연두부 비냉까지… 임신 중인 김소영 위한 '입덧 타파' 레시피	메디먼트뉴스	02.06	38	0
32076	배우 출신 무속인 정호근, 삼남매 신내림과 자녀 앞세운 가슴 아픈 가족사 고백	메디먼트뉴스	02.06	60	0
32075	이나영·정은채·이청아의 강렬한 조합, '아너 : 그녀들의 법정' ENA 역대급 흥행 예감	메디먼트뉴스	02.06	46	0
32074	'합숙맞선' 김진주·장민철, 실제 연인으로 발전… "최종 커플 넘어 유일한 현실 커플 등극"	메디먼트뉴스	02.06	39	0
32073	풍자, 27kg 감량 후 달라진 실루엣… 엄지윤과 극과 극 몸매 대비에 '폭소'	메디먼트뉴스	02.06	79	0