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[일반] 푸쉬업할때 양손 위치 비대칭인거 되게 안 좋다더라

맨붕이(211.60) 2024.05.11 22:33:51
조회 246 추천 2 댓글 2
														

원래 맨바닥 맨손으로 푸쉬업 하다가 손목에 무리 와서 



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이거 사서 일자 손목으로 부담감은 줄었는데


영상 찍은거 보니까 손 위치 높이가 상당히 다른거 보고 식겁함..


그래서 바닥에 줄자 대고 선을 그어야하나 하다가


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이거 보고 바로 사서 장판에 그어진 선에 딱 맞춰서 놓고 하면서 


양손 위치 수평으로 맞춰서 하고 있음


대신 디테일한 팔 넓이는 포기해야하지만


심적으로 편한게 차라리 나은듯


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