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[일반] 살빼는데 대표적인 운동좀 알려주세요앱에서 작성

ㅇㅇ(220.119) 2018.03.07 15:47:08
조회 191 추천 0 댓글 10
														

20감량 예정이구요 살빼는데 대표적으로 효율좋은거 추천좀 해주세요 헬스빼구요 지금은 집에있는 워킹머신 하루 한시간 아침에 등산 이정도하는데 이거만 하면 안빠질거같아서 살빼기 좋은 운동도 같이 하고싶습니다

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