외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
Hipos(theodore121)
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2017-03-28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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ㅇㅇ |
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| 203449 | 일반 | 증량 1년후 변화 [5] | 풀업충(180.211) | 05.14 | 194 | 1 |
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티벳여우 |
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| 203447 | 일반 | 맨바닥 엘싯 팁 없냐 |
ㅇㅇ |
05.14 | 32 | 0 |
| 203446 | 일반 | 님들 이런거 안전함? [11] | ㅇㅇ(222.112) | 05.14 | 165 | 0 |
| 203445 | 일반 | 중량이 씨바 왤케 안늘지 [3] |
ㅇㅇ |
05.14 | 66 | 0 |
| 203444 | 질문 | 푸쉬업 정자세 30개 목푠데 25에서 더 못하겠ㅇㅓ [3] | ㅇㅇ(118.235) | 05.14 | 119 | 0 |
| 203443 | 일반 | 풀업만 하다가 친업헸는데 전완근 더 자극가노?? [6] |
티벳여우 |
05.14 | 86 | 0 |
| 203442 | 일반 | 팔굽혀펴기 할 때 호흡법대로 하면 좋다고 하는데 [2] |
ㅇㅇ |
05.14 | 61 | 0 |
| 203441 | 질문 | 풀업하다가 삼두 ㅈ된거임? [2] | 맨붕이(106.101) | 05.14 | 106 | 0 |
| 203440 | 질문 | 안힘들면 매일 해도 됨? [5] |
지게차병 |
05.14 | 118 | 0 |
| 뉴스 | 임창정, 10억 논란 딛고 제이지스타와 재계약…“오해 풀고 다시 손잡았다” | 디시트렌드 | 05.14 |
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