돌아온 한달마다 풀업 최대개수측정 - 맨몸운동 마이너 갤러리

맨몸운동 갤러리
마이너

외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.

매니저

hipos(theodore121)

부매니저

준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)

개설일

2017-03-28

[운동 일지] 돌아온 한달마다 풀업 최대개수측정앱에서 작성

ㅇㅇ(110.12) 2024.05.02 16:42:47

조회 100 추천 1 댓글 3

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2860	설문	경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는?	운영자	24/05/13	-	-
182529	일반	형들 하체부실이면 달리기부터 하는게맞나? [1]	맨붕이(1.246)	05.17	80	0
182528	질문	안녕하세요 턱걸이 하고싶어서 철봉 산 멸치입니다 [3]	맨붕이(115.95)	05.17	72	0
182527	일반	원암덤벨로우 질문 [1]	맨붕이(112.72)	05.17	49	0
182526	일반	키174 몸무게66 골근 33에 체지방 11.7%입니다 질문합니다 [5]	맨게이(112.222)	05.17	83	0
182525	일반	골격근 38과 체지방량 19.5가 마의 벽이네 [6]	ㅇㅇ(49.164)	05.17	79	0
182524	일반	운동 3달 째 돼지 질문 [4]	ㅇㅇ(223.38)	05.17	62	0
182523	일반	[19] 풀업 세트당 개수 질문 [2]	ㅇㅇ(223.38)	05.17	102	0
182522	질문	집에 턱걸이바가 좀 높아서 가슴까지 닿기가 안되는데 [3]	맨붕이(118.235)	05.17	92	0
182521	일반	여기갤 매니저가 장애인인가 ㅋㅋㅋㅋ [19]	ㅇㅇ(106.101)	05.17	521	15
182520	일반	주5일 턱걸이50. 푸쉬업100. 달리기30분	붕이7xrl(118.235)	05.17	50	0
182519	일반	풀업밴드와서 해봤더니 2.5개->11개로 늘었네 [6]	티르칸쟈카	05.17	81	0
182518	일반	다이소 푸쉬업바 쓸만하나요? [1]	ㅇㅇ(1.249)	05.17	63	0
182517	일반	왜이리 풀업 갯수가 안늘지 [6]	맨붕이(125.137)	05.17	104	0
182516	질문	링 일케 잡으면 위험할까 [1]	seer	05.17	96	0
182515	일반	맨몸 시작한지 3개월째입니다 많이 멸치인가요? [8]	맨붕이(211.224)	05.17	227	1
182514	일반	틱톡에서 퍼온 맨몸운동 등급 표 [5]	ㅇㅇ(182.226)	05.17	246	1
182513	일반	푸쉬업 풀업 이두컬 이렇게만 해도 됨? [2]	ㅇㅇ(211.60)	05.17	58	0
182511	일반	5kg 중량 푸쉬업 7번씩 5세트 했다 [1]	ㅇㅇ(221.155)	05.17	67	2
182509	일반	철봉운동 첨 해보려는데 손이아픈 문제 [2]	맨붕이(221.167)	05.17	57	0
182508	질문	복근운동할때 한쪽만 아픈데 원래이럼?	ㅇㅇ(182.226)	05.17	29	0
182507	일반	이제 6개월 넘었네..겨우	맨붕이(106.101)	05.17	37	0
182506	일반	감기몸살 걸린거같은데	맨붕이(211.234)	05.17	28	0
182505	일반	지금하체 안하고 상체만하는데 하체도 하면 당연 골근량 늘게지? [2]	맨게이(112.222)	05.17	80	0
182503	질문	네거티프 풀업 이거 밴드끼고 해도 됨? [1]	맨붕이(106.101)	05.17	34	0
182502	운동 운동 일지	아침 푸시업 오운완	상하남자(116.121)	05.17	53	0
182501	일반	전에 푸쉬업 정자세 1개 성공한 뉴비 돌아옴 [5]	맨붕이(106.101)	05.17	126	0
182499	일반	102kg인데 체지방률 26%임	ㅇㅇ(223.38)	05.17	36	0
182498	일반	풀업밴드 그냥 쿠팡에서 아무거나 사도 괜찮나요?	빛나는나무	05.17	20	0
182497	일반	턱걸이바 별로임? 치닝디핑 사는게 나음? [6]	맨붕이(211.212)	05.17	114	0
182496	일반	풀업 세트당 개수 질문	ㅇㅇ(121.140)	05.17	30	0
182495	질문	팔굽혀펴기 90도 너무 어려운데 이상함 [9]	맨붕이(175.195)	05.17	134	0
182494	일반	턱걸이 잡는바꾸면 20초버텨지는데	맨붕이(223.39)	05.17	42	0
182493	일반	눈바디 체지방 몇같음? [6]	맨붕이(124.57)	05.17	170	0
182488	일반	문틀철봉 관련 질문입니다 [2]	맨붕이(223.39)	05.17	37	0
182484	일반	맨린이 맨몸 7,8일차 -_- [2]	ㅇㅇ	05.16	131	0
182483	일반	수행능력 vs 자세 뭐가 먼저일까 [9]	촉	05.16	126	0
182482	일반	푸쉬업 20개씩 5세트 어떻게하냐 진짜 [2]	맨붕이(1.254)	05.16	103	0
182481	일반	뚱쓰뚱쓰 오런완 5일차	익명이	05.16	22	1
182480	일반	와 철봉매달리기 1분은 그냥할줄알았는데 [2]	ㅇㅇ	05.16	158	0
182479	일반	ㅈ됬다...상담좀 [2]	맨붕이(106.102)	05.16	119	0
182478	일반	너무 운동만 하진 맙시다 다른 취미도 가져봅시다. [5]	청삽사리	05.16	338	10
182477	운동 운동 일지	풀업 94개 [1]	약한두부	05.16	144	1
182476	일반	ㅅㅂ 푸쉬업바 손바닥 조온나 아픔 [5]	ㅇㅇ(121.142)	05.16	78	0
182475	일반	행레레 고수분들 [3]	맨붕이(119.198)	05.16	48	0
182474	일반	형들 원래 딥스가 이렇게 효과적인가요 ㄷㄷ [4]	쇼팬하우어	05.16	162	0
182473	일반	운동하고 나면 볼일보기 힘듦	맨붕이(223.39)	05.16	36	0
182472	일반	뉴비 루틴좀 봐줘.. [2]	맨붕이(211.208)	05.16	69	0
182471	질문	턱걸이바 굵게 만들어주는 보조 기구 있을까? [3]	맨붕이(220.70)	05.16	76	0
182470	일반	형님들 체지28퍼 돼지 식단짠거 함만 봐줘요 ㅜㅜ [15]	맨붕이(118.235)	05.16	155	0
182469	일반	추감기 <-- 이새끼 효과 지리네 [3]	ㅇㅇ(1.236)	05.16	155	0