외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2861 | 설문 | 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/20 | - | - |
| 182676 | 일반 | 중량풀업 10kg 10개 어느정도 레벨임? [3] | 맨붕이(211.246) | 05.19 | 199 | 0 |
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뿍짝뿍짝 |
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키보드파이터 |
05.19 | 58 | 0 |
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이헤헤에츄 |
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배필3만렙 |
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Manmomman |
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Gonik |
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키보드파이터 |
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ㅇㅇ |
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hipos |
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hipos |
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에에에 |
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| 182635 | 일반 | 갑자기 여드름폭발하네 [1] |
ㅇㅇ |
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키보드파이터 |
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| 182625 | 일반 | 이준명 악력 지금 85~90쯤됨? [2] | ㅇㅇ(110.8) | 05.18 | 243 | 0 |
| 182623 | 일반 | 형들 문틀철봉 떨어질까봐 좀 무서워서 이렇게 운동하려는데 효과 있을까? [5] | 맨붕이(125.138) | 05.18 | 180 | 0 |
| 182622 | 일반 | 슬로우 머슬업 연습중인데 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 05.18 | 63 | 0 |
| 182621 | 일반 | 빨리걷는거 8분아니까 정강이가 아픈데 | 맨붕이(118.235) | 05.18 | 43 | 0 |
| 182620 | 일반 | 근비대말고 부상 관점에서 얘기좀 해보자.rank [9] |
뿍짝뿍짝 |
05.18 | 217 | 1 |
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