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무릎아대는 필수다 필수!!

등갤러(115.138) 2025.03.15 19:50:24
조회 126 추천 0 댓글 0

히히 그리고 스쿼트 진짜 꾸준히 하루에 100개 200개씩 해줘야겠어 왜냐면 올라갈때 앞벅지에서 무릎윗쪽으로 근육량이 부족해지다보니까

ㅋㅋㅋ 그 올라가는힘이 개털리네 ㄷㄷ

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