쿠와왕 글 모음. 20220428 - 파워리프팅 마이너 갤러리

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

전생했더니엄준식…(willow22…)

개설일

2017-08-03

[일반] 쿠와왕 글 모음. 20220428

존경하는세종

2022.04.28 06:04:02

조회 2276 추천 5 댓글 0

Squat

스쿼트 스탠스 찾는방법 https://gall.dcinside.com/m/powerlifting/579580

햄스트링 : 가장 과평가된 근육 for the Squat 2.0 그렉누콜 https://gall.dcinside.com/m/powerlifting/580573

스쿼트 매커니즘 - 더 레드 필 (by 그렉누콜) https://gall.dcinside.com/m/powerlifting/581665

스쿼트 bounce(신장반사) 쓰는법 https://gall.dcinside.com/m/powerlifting/585449

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