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케틀벨더블 스윙안해야겠다모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2022.02.15 00:02:31
조회 476 추천 0 댓글 8

나름 안전뺭이랍시고 16 2개들고했는데 허리부담이 많이옴

스윙은 한손스윙 양손스윙만 하는걸로 해야겠다

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