마른 여자 운동갈쳐준다고 무리 시키면 안댐

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

전생했더니엄준식…(willow22…)

개설일

2017-08-03

[일반] 마른 여자 운동갈쳐준다고 무리 시키면 안댐앱에서 작성

아마존수달

2021.01.22 15:05:43

조회 15891 추천 58 댓글 71

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그림그리는 언니. 인바디 잴 당시 30세, 운동 안함.

겉으로 보기엔 다리 길고 이쁨.

만지면 온몸이 말랑말랑, 자주 아픔

대학 친구. 인바디 잴 당시 28세.

원래부터 마르고 키도 작음. 당연히 운동 안함.

말랑하지도 않음 그냥 마름. 자주 아픔

★프린팅 밑으로 한칸씩 밀렸다. 잘 봐야함★

사회에서 만난 친구. 인바디 당시 27세.

겉으로 보면 다리 길고 걍 마른 체형. 배에 힘 풀면 띠용

온몸이 말랑말랑. 소화기 문제 있음.

★프린팅 밑으로 한칸씩 밀렸다. 잘 봐야함★

다 사용 허락 받은 것들임. 한때 같이 관리하면서 쟀던 것들.

"운동 해본 적 없는"

"근력을 타고나지 않은"

"마른"

여자 몸 상태는 진짜 거의 다 저래.

트레이너들이, 여자 운동하러 오면 맨몸운덩이랑 핑크덤벨 들게 하는거 다 이유가 있음

바벨 잡을 체력 근력조차 안되는 사람이 많은걸..ㅠㅠ

차라리 뚱뚱한 여자가..자기 체중 이기려고 생긴 근육이라도 있어.

근데 그것도 체중에 비해 어어어어어엄청 적은 근육임.

나 90kg 나갈때 골격근 28kg이었음 ㅋㅋ

60kg짜리 운동 안한 마른 남자 골격근 28kg이더라.

남자 기준으로 생각하고 운동 시키면,

재미 못 느끼고 어렵고 무겁고 나랑 안 맞다 생각하고 관둘 확률이 커.

탱크커플 유튜브 조회수가 높은 이유?

대부분의 운동 안하던 여성들은 그거 처음 할땐 ㅋㅋㅋ1타임 다 따라하지도 못하고. 다음날 옴몸에 알뱀. 내가 그랬음.

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고정닉 13

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