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40kg 더블클린 쩌네 ㅋㅋㅋㅋ

ㅇㅇ(119.75) 2022.02.18 12:26:19
조회 367 추천 0 댓글 6

이번에 40 하나 더 사서 40킬로 더블로 클린해봤는데 확실히 32킬로 더블하고는 다른 차원이고만. 32더블까지는 바로 렉자세까지 무릎 안 굽히고 클린했는데 


40 더블은 무릎을 좀 굽혀야 클린이 된다. 몸이랑 심박에 느껴지는 데미지도 괜찮고, 하체나 엉덩이 느낌도 좋다.  우선은 40킬로 더블 클린 한번에 10회 될 때까지


집중해봐야겠다 ㅋㅋㅋ 

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