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심플 앤 시니스터 꼭 해야돠나요?모바일에서 작성
건틀넷(1.255) 2022.11.09 12:42:38
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 설문 | 연예인하면 더 인기 많을 것 같은 스포츠 스타는? | 운영자 | 24/09/16 | - | - |
| 5493 | 형아들 루틴에서 턱걸이 갯수 부족한지좀 봐줘 [6] | ㅇㅇ(1.236) | 23.06.07 | 151 | 0 |
| 5490 | 당근 40키로에 15만원이네 [6] | ㅇㅇ(117.111) | 23.06.07 | 208 | 0 |
| 5489 | 야 이거하면 뭐가좋냐 [4] | ㅇㅇ(14.36) | 23.06.07 | 152 | 0 |
| 5488 | 케틀벨 상체운동 루틴 [1] |
phuketmon |
23.06.06 | 219 | 4 |
| 5487 | 클린앤프레스 하고 클린상태로 원암 스쿼트 하면 [7] |
바른청년 |
23.06.06 | 236 | 0 |
| 5486 | 간만에 러닝 6k + 32 케틀벨 함 ㅋㅋ [6] | ㅇㅇ(39.7) | 23.06.06 | 191 | 0 |
| 5484 | 확실히 요즘 몸이 예전보다 커진걸 느낌 [5] | ㅇㅇ(121.179) | 23.06.06 | 349 | 3 |
| 5483 | Gtg 루틴 있음? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 23.06.06 | 146 | 0 |
| 5481 | 우리 갤은 푸프 쩌크 이건 싫어하나? [3] | ㅇㅇ(211.55) | 23.06.06 | 131 | 0 |
| 5480 | 케틀벨 스네치 , 클린 앤 프레스 근성장 [2] |
바른청년 |
23.06.05 | 284 | 0 |
| 5479 | 행님들 프로그 케틀벨 손잡이 끈적이기 시작하는데 [5] | ㅇㅇ(116.34) | 23.06.04 | 297 | 0 |
| 5478 | 증량 ㅈㄴ 애매함 ㅠㅠ [2] | ㅇㅇ(1.225) | 23.06.03 | 158 | 0 |
| 5477 | 10분 100회 되는데 이제 8키로 증량해도됨? [4] | ㅇㅇ(211.36) | 23.06.03 | 162 | 0 |
| 5476 | 양손스윙기준 5분 100회면 충분한가 [3] | ㅇㅇ(112.166) | 23.06.03 | 232 | 0 |
| 5475 | 서양 돈무새 친구들의 스윙 방법 | ㅇㅇ(106.101) | 23.06.03 | 256 | 0 |
| 5474 | 케틀벨은 증량기준을 어케잡아야함??? [7] |
코르테즈 |
23.06.03 | 285 | 0 |
| 5473 | 스윙할 때 허리에 힘들어오면 안되는거 맞지? [2] | ㅇㅇ(211.36) | 23.06.03 | 304 | 0 |
| 5472 | 돈 부담되는 스윙무새들은 걍 만들어서 써라 [6] | ㅇㅇㅇ(121.172) | 23.06.02 | 320 | 1 |
| 5471 | 케틀벨 4대 운동 정한다 [3] | ㅇㅇ(125.180) | 23.06.01 | 391 | 0 |
| 5470 | 스내치 하다가 보니 손가락 마디 쪽 아프던데 무게 문제임? [1] | ㅇㅇ(14.42) | 23.06.01 | 86 | 0 |
| 5469 | 16-> 20 or 24 // 24->28 or 32 [10] | ㅇㅇ(117.111) | 23.06.01 | 221 | 1 |
| 5468 | 스내치에서 쏠쏠한 무게는 [3] | ㅇㅇㅇ(121.172) | 23.06.01 | 184 | 1 |
| 5467 | 케틀벨이 만능 운동 도구이긴 한듯 ㄹㅇ... [4] | ㅇㅇ(211.234) | 23.06.01 | 437 | 0 |
| 5466 | 케틀벨스윙 진자운동 안되는데 원인이 뭘까요? [5] | ㅇㅇ(117.111) | 23.06.01 | 297 | 0 |
| 5465 | 케틀벨로도 근력운동 충분한듯해 [1] | ㅇㅇ(223.38) | 23.06.01 | 299 | 0 |
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| 5460 | 인자강이란 대체 뭘까 [5] |
ㅇㅇ |
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| 5459 | 케틀벨의 정말 심각한 단점이 있다면 [2] | ㅇㅇ(218.155) | 23.05.29 | 1792 | 20 |
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| 5457 | 케틀벨 스내치 할 때 어깨 통증 정상인가요 [4] | ㅇㅇ(1.236) | 23.05.27 | 295 | 0 |
| 5456 | 케틀벨 스내치할때 손바닥 굳은살 원래 까짐??? [5] | ㅇㅇ(119.70) | 23.05.27 | 210 | 0 |
| 5455 | 돈 아끼지말고 케틀벨 살때 좋은걸 사라 [5] | ㅇㅇ(39.124) | 23.05.27 | 414 | 0 |
| 5454 | 케틀벨 좋지만 위험한 운동이니 조심해서 하시길 [2] | 참새(118.91) | 23.05.26 | 359 | 0 |
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| 5450 | 일본갔다 왔는데 [4] |
김태촌 |
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| 5449 | 스윙 겟업 배우기 좋은 유튭 채널 추천해주실 수 있나요 [6] | ㅇㅇ(220.70) | 23.05.26 | 273 | 0 |
| 5448 | 케틀벨 울퉁불퉁한거 철물점 가면 깎아주나 [11] | ㅇㅇ(117.111) | 23.05.25 | 213 | 0 |
| 5447 | 스내치 집에서 할때 천장 안 닿음? [14] |
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| 5446 | 형들 조언 좀 [2] |
인생은한방 |
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| 5445 | 이거 좋아보이네 [3] | ㅇㅇ(117.111) | 23.05.24 | 251 | 0 |
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| 5443 | 심플앤시니스터 효과 지리네 [2] | ㅇㅇ(39.124) | 23.05.24 | 456 | 0 |
| 5442 | 프론트 스쿼트+스윙 조합이 훨씬 낫네. [1] | ㅇㅇ(119.70) | 23.05.23 | 317 | 0 |
| 5441 | 손바닥이 너무 아퍼 | ㅇㅇ(1.236) | 23.05.23 | 76 | 0 |
| 5440 | 얘들아 신기한 케틀벨 소개해줄께(고중량 구하기 가능) [2] | ㅇㅇ(117.111) | 23.05.23 | 416 | 0 |
| 5439 | 케틀벨 스윙 논스탑으로 몇개까지 해도되냐? [6] | ㅇㅇ(118.235) | 23.05.23 | 317 | 0 |
| 5438 | 당근에 10+20 4.5에 떴는데 살만함? [2] | ㅇㅇ(117.111) | 23.05.22 | 136 | 0 |
| 5437 | 집청소하다가 옛날 엔터더케틀벨찾음 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 23.05.22 | 206 | 0 |
| 5436 | 케틀벨 잘할려면 러닝도 해야되나??? [7] | ㅇㅇ(106.101) | 23.05.22 | 323 | 0 |
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