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[질문] 푸쉬업으로 전거근도 활성화시킬려면모바일에서 작성

ㅇㅇ(210.205) 2024.05.20 18:03:53
조회 137 추천 0 댓글 1
														
내렷다가 올라올때 팔을 바닥에 한번 더 미는느낌으로 해서 날개뼈 앞으로빼는 그 느낌살리면되나?

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