‘1시간만 해도 울렁’... 게임 멀미, 이렇게 하면 괜찮다?

게임동아

2024.10.15 17:26:02

조회 562 추천 1 댓글 0

최근 필자는 게임 멀미를 경험하기 시작했다. 2D 그래픽 게임은 문제없지만, 1인칭 3D 게임만 하면 1~2시간 내로 속이 울렁거리고 어지러운 현상이 발생했다. 과거에는 멀미 유발 게임으로도 유명한 3D 퍼즐 게임 ‘포탈’도 무리 없이 엔딩까지 클리어할 수 있었던 만큼, 갑작스러운 게임 멀미가 더욱 당황스럽게 느껴졌다.

게이머를 괴롭히는 멀미

그래서 필자는 알려진 여러 멀미 완화 방법을 직접 시도해 봤고, 몇몇 방법에서 실제로 효과를 봤다.

우선, 가장 즉각적인 효과를 본 방법은 마우스 감도를 줄이는 것이었다. 많은 이용자가 빠르게 타겟을 잡기 위해 마우스 감도를 높게 설정하는 경우가 많다. 필자도 그동안 마우스 감도를 높게 설정해 사용했으나, 이것이 개인적인 멀미의 원인으로 밝혀졌다.

마우스 감도를 조절하니 멀미가 많이 나아졌다

마우스 감도가 높으면 화면이 빠르게 움직이면서 시각적 혼란을 일으켜 멀미가 유발될 수 있다. 반면, 마우스 감도를 낮게 설정하면 화면의 이동 정도를 보다 섬세하게 조절할 수 있고, 과격한 화면 움직임도 줄어 멀미 현상이 덜했다. 마우스 감도는 PC 설정의 ‘마우스 포인터 속도’에서 조절할 수 있다.

비슷하게 게임 그래픽 설정을 조정하는 것도 도움이 됐다. 특히 모션 블러와 화면 진동(카메라 흔들림) 같은 설정을 비활성화했을 때 멀미가 완화되는 것을 느꼈다. 모션 블러는 빠르게 움직이는 물체가 흐릿해지면서 시각적으로 풍부한 효과를 제공하지만, 흐릿한 잔상이 멀미를 유발할 수 있다. 따라서 멀미가 심한 경우, 해당 설정을 끄는 것이 도움이 될 수 있다.

모션 블러는 끄는 것도 방법

사람에 따라서는 화면 밝기를 조절하거나 해상도를 더 선명하게 설정하는 것만으로도 멀미를 줄일 수 있다고 알려져 있으니, 멀미가 심한 이용자라면 게임 내 여러 설정을 만져보면서 자신에게 최적화된 세팅을 만들어 두는 걸 추천한다.

흔히 알려진 민간요법인 ‘모니터에 포스트잇 붙이기’도 예상보다 효과가 좋았다. ‘3D 멀미’를 검색하면 ‘포스트잇’이 자동 완성으로 뜰 정도로 유명한 이 방법은, 모니터의 상하좌우 프레임에 포스트잇을 붙여 시각적 구역을 나누는 것이다. 필수는 아니지만 화면 중앙에도 작은 중심점을 붙여주면 더욱 효과적이었다.

마스킹 테이프를 사용한 모습

이렇게 하면 게임 화면이 빠르게 움직이더라도 눈이 고정된 색과 구역을 인식하게 되어 울렁거림이 줄어드는 것을 경험할 수 있었다. 필자의 경우, 기존에는 2시간 정도 게임을 하면 멀미가 발생했지만, 이 방법을 사용하니 4시간도 무리 없이 플레이할 수 있었다. 경험상 포스트잇 외에도 반창고나 마스킹 테이프 같은 재료도 비슷한 효과를 줄 수 있었고, 색상은 눈에 잘 띄는 노란색이나 형광 핑크색이 가장 효과적이었다.

이쯤에서 드는 의문점이 있다. 게임 멀미는 왜 발생하는 것이고, 이런 방법들은 왜 효과가 있는 것일까? 전문의에게 직접 물어본 결과, 다음과 같은 설명을 들을 수 있었다.

한 전문의는 “게임을 하며 발생하는 멀미는 움직임과 실제 화면의 차이가 원인이 되는 경우가 많다. 기술이 발달했다고 하지만, 마우스를 통해 조작한 내용이 화면에 즉시 반영되는 게 아니라 아주 미세한 딜레이가 존재하기 때문에 이 과정에서 멀미를 느끼는 이용자가 존재할 수 있다.”라고 말했다.

이어서 전문의는 “현재 포스트잇 붙이기, 눈과 모니터 거리 조절하기, 마우스 감도 낮추기 등 다양한 민간요법이 알려져 있으나, 아직 관련 연구가 진행된 경우가 많지 않아 명확한 의학적 근거를 말하긴 어렵다. 그래도 마우스 감도를 낮추는 행위는 앞서 설명한 행동과 시각 불일치의 정도를 줄여준다는 점에서 멀미 현상을 완화할 수 있고, 포스트잇을 붙이는 행위는 시각 인식을 보완해 준다는 점에서 몇몇 개인은 효과를 볼 수 있을 것으로 분석된다.”라고 설명했다.

한 게임업계 관계자는 “최근 다양한 VR 기기가 출시되면서 3D 멀미에 대한 관심도 점점 커지고 있다. 이런 멀미 현상을 해결하기 위한 연구가 많이 진행될 것이고, 앞으로 관련 기술이 더 발전할 것으로 보인다. 멀미 현상이 하루빨리 해소되었으면 좋겠다.”라고 의견을 전했다.

사용자 중심의 게임 저널 - 게임동아 (game.donga.com)

▶ 게임과 e스포츠로 서울 시민이 하나가 되다, '게임·e스포츠 서울 2024' 개막 ▶ 유럽인 53% “게임 즐긴다”▶ 일본 대학 연구진 "3시간의 게임 플레이는 정신 건강에 도움된다"

고정닉 0

원본 첨부파일 4본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	2026년 사주나 운세가 제일 궁금한 스타는?	운영자	25/12/29	-	-
20052	[한주의게임소식] 희망찬 새해 다시 복귀한 전통의 강자들	게임동아	01.02	32	0
20051	텀블벅과 함께하는 일러스타 페스 10, “2월 21-22일에 만나요!” [3]	게임동아	01.02	664	0
20050	카카오게임즈, 핵심 게임 체험형 이벤트로 이용자들과 적극 소통	게임동아	01.02	27	0
20049	[리뷰] 고수들은 광축으로 간다. 레이저 헌츠맨V3 프로 8KHZ [23]	게임동아	01.02	1549	0
20048	넥슨 재단, 대한민국 게임 30년을 담은 다큐 '세이브 더 게임' 공개	게임동아	01.02	48	0
20047	넥써쓰-레드랩게임즈, '롬: 골든 에이지 온 크로쓰’ 월드랭킹 시즌1 이벤트	게임동아	01.02	21	0
20046	웹젠, 2026년 1월 '드래곤소드' 시작으로 시장 공략	게임동아	01.02	33	0
20045	[동영상] 반다이남코가 픽했다! 인간 내면을 파헤치는 복수극을 다룬 '킬라'	게임동아	01.02	31	0
20044	[겜덕연구소] 디지털 애완동물의 새 지평을 연 그 게임기, '다마고치' 아세요? [9]	게임동아	01.02	989	4
20043	위메이드 박관호 대표 "2026년은 생존의 분기점..."AI 중심 일문화 생존 위한 조건"	게임동아	01.02	22	0
20042	넷마블·코웨이 방준혁 의장, 2026년 화두 ‘리버스(RE-BIRTH)’... AI활용해 경쟁력 강화"	게임동아	01.02	26	0
20041	아이디어 있다면 도전! 크로쓰와 버스에잇 게임잼 개최	게임동아	01.02	361	0
20040	엔씨소프트, 초기 버전 구현한 '리니지 클래식' 2월 7일 서비스	게임동아	01.02	92	0
20039	‘서든어택’, 2026년 첫 업데이트 '시즌1: 원티드: 서바이버’ 오픈	게임동아	01.02	27	0
20038	‘붕괴3rd’, 8.6 버전 ‘연회를 물들이는 비밀’ 업데이트	게임동아	01.02	25	0
20037	스마일게이트 ‘에픽세븐’, 신규 월광 영웅 ‘어둠의 목자 디에네’ 등장	게임동아	01.02	22	0
20036	2025년 출시 스팀 게임 중 가장 돈 많이 번 게임들은?	게임동아	01.02	40	0
20035	괴수 8호 THE GAME, 신 오리지널 5성 캐릭터 ‘왕 메이싱’ 공개	게임동아	01.02	27	0
20034	웹젠, 오픈월드 액션RPG 신작 '드래곤소드' 1월 21일 출격	게임동아	01.02	31	0
20033	유령들에게 맛을 찾아주는 레스토랑. '스푸키친'을 개발한 와이낫	게임동아	25.12.31	36	0
20032	넥써쓰, 게임 토큰 경제 형성 돕는 '크로쓰 포지' 공개	게임동아	25.12.31	36	0
20031	크로쓰, 에어드롭 등 연말연시 이벤트 마련	게임동아	25.12.31	29	0
20030	[겜덕연구소] 두두두두! 압도적인 화력으로 다 때려부시는 총기 난사 게임! [11]	게임동아	25.12.31	2206	3
20029	[동영상] 마리오 콧수염은 사실 입이었다?	게임동아	25.12.31	48	0
20028	‘승리의 여신: 니케’, 2026년 1월 2일부터 ‘두찜’과 콜라보 예고	게임동아	25.12.31	254	0
20027	‘명조:워더링 웨이브’, GS25와 2차 컬래버레이션 이벤트 진행	게임동아	25.12.31	83	0
20026	카카오게임즈 ‘오딘: 발할라 라이징’, “2026 상반기 업데이트는 이렇게”	게임동아	25.12.31	40	0
20025	펄어비스 검은사막, 해외 재난 피해학교 복구 지원에 기부	게임동아	25.12.31	32	0
20024	2025 e스포츠 토크 콘서트 개최... '만성적자 e스포츠 분야, 지속 가능하려면?'	게임동아	25.12.31	37	0
20023	[연말 기획] 게임동아 기자들이 뽑은 2025년 최고의 게임 [3]	게임동아	25.12.31	261	0
20022	블로믹스, 신작 슈팅게임 포트리스3 블루 얼리 액세스 시작	게임동아	25.12.30	68	1
20021	심해의 어둠 속에서 탈출을 시도하는 생존 전략, 바티스피어 개발한 베이스제로 [1]	게임동아	25.12.30	1398	2
20020	게임리서치 ‘묵혼온라인’, 2026년 신년 이벤트 및 1분기 문파 토너먼트 개최	게임동아	25.12.30	51	0
20019	넷마블 '페이트/그랜드 오더'와 '마법사의 밤' 컬래버레이션 이벤트 실시	게임동아	25.12.30	36	0
20018	카카오게임즈, '아레스' 서비스 900일 기념 대규모 이벤트 진행	게임동아	25.12.30	38	0
20017	9주년 맞은 '리니지2 레볼루션' 지금이 복귀 타이밍!	게임동아	25.12.30	53	0
20016	넷마블, '블레이드 & 소울 레볼루션' 16인 레이드 '파천황릉' 업데이트	게임동아	25.12.30	25	0
20015	강화 스트레스 줄인다. 펄어비스 '검은사막 모바일' 고대의 모루 시스템 추가	게임동아	25.12.30	30	0
20014	게임동아가 선정한 2025년 콘솔 10대 뉴스	게임동아	25.12.30	38	0
20013	게임동아가 선정한 2025년 인디게임 10대 뉴스	게임동아	25.12.30	38	0
20012	게임 캐릭터 모델은 기본! 돈독해진 게임과 패션 [동아게임백과사전]	게임동아	25.12.30	38	0
20011	게임 그 이상으로 진화한 ‘포트나이트’[게임 인더스트리]	게임동아	25.12.30	35	0
20010	네오위즈 '브라운더스트2', 일중 대형 서브컬처 행사 참가.. 팬들 만난다	게임동아	25.12.30	55	0
20009	컴투스홀딩스, 동명아동복지센터에 의료 서비스 지원 후원금 전달	게임동아	25.12.30	35	0
20008	'승리의 여신: 니케', 대규모 업데이트…SSR 필그림 니케 '스노우 화이트 : 헤비암즈' 추가	게임동아	25.12.30	115	0
20007	테일즈런너, 겨울 채널 '테일즈 아틀리에' 3차 업데이트 및 신년 이벤트 실시	게임동아	25.12.30	56	0
20006	게임동아가 선정한 2025년 e스포츠 10대 뉴스	게임동아	25.12.29	52	0
20005	컴투스, 글로벌 게임 개발 공모전 ‘컴:온’ 개최.. 총 상금 규모 4천만 원	게임동아	25.12.29	54	0
20004	카카오게임즈 '프렌즈팝콘', '짱구는 못말려' 컬래버레이션 진행	게임동아	25.12.29	50	0
20003	'그랑블루 판타지', 내년 3월 10일 스팀 버전 출시	게임동아	25.12.29	68	0