외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
0
0
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2860 | 설문 | 경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/13 | - | - |
| 182182 | 일반 | 도구 늘어날때마다 마음이 흐뭇함 | 맨붕이(218.54) | 05.12 | 80 | 0 |
| 182181 | 질문 | 프론트레버 고수님들 질문있습니다 [4] |
이헤헤에츄 |
05.12 | 116 | 0 |
| 182179 | 일반 | 풀업 개수 늘어나니까 기분 존나좋네 | ㅇㅇ(218.234) | 05.12 | 50 | 0 |
| 182178 | 일반 | 몸무게 유지도 힘드네 ㄷㄷ | 맨붕이(121.147) | 05.12 | 42 | 0 |
| 182177 | 일반 | 백레버 허리쳐지는건 어디힘부족이지? [1] | 맨붕이(223.39) | 05.12 | 66 | 0 |
| 182176 | 질문 | 175 62 멸치맨몸운동 질문.. [7] | 맨붕이(211.36) | 05.12 | 130 | 0 |
| 182174 | 일반 | 이두도 두종류가 있었네 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 05.12 | 115 | 1 |
| 182173 | 일반 | 뉴트럴 그립은 무조건 오버그립 배우고 해야함 ? [4] | ㅇㅇ(14.50) | 05.12 | 80 | 0 |
| 182172 | 일반 | 9일동안 운동 쉬어도 됨?? [13] | ㅇㅇ(61.39) | 05.12 | 224 | 0 |
| 182171 | 질문 | 책상위에 다리 올려놓는 자세는 나쁜자세인가?? [4] | 맨붕이(175.195) | 05.12 | 151 | 0 |
| 182170 | 질문 | 푸쉬업 팔꿈치 어떤게 맞는거야? [8] | ㅇㅇ(125.183) | 05.12 | 236 | 0 |
| 182169 | 일반 | 아니 이게 있는 운동이었네 [1] | 맨붕이(58.236) | 05.12 | 219 | 3 |
| 182168 | 일반 | 뚱땡이 오운완 |
익명이 |
05.12 | 27 | 0 |
| 182167 | 일반 | 육포 이거 개좋넹 [2] | 맨붕이(14.50) | 05.11 | 105 | 1 |
| 182166 | 일반 | 몸평해주세요 형들 [11] | 맨붕이(116.41) | 05.11 | 366 | 4 |
| 182164 | 일반 | 푸쉬업할때 양손 위치 비대칭인거 되게 안 좋다더라 [2] | 맨붕이(211.60) | 05.11 | 201 | 2 |
| 182163 | 일반 | 중년이 할 만한 하체운동있을까요?? [7] | 맨붕이(106.101) | 05.11 | 213 | 0 |
| 182162 | 일반 | 형님들 문틀풀업바 사도되여? [1] |
ㅇㅇ |
05.11 | 76 | 0 |
| 182161 | 일반 | 푸쉬업 자세 이거 맞나요 [3] | ㅇㅇ(211.234) | 05.11 | 126 | 0 |
| 182160 | 일반 | 님덜 스마트워치 삼?? [8] |
ㅇㅇ |
05.11 | 236 | 0 |
| 182158 | 일반 | 첫 풀업 질문 [4] | ㅇㅇ(118.235) | 05.11 | 83 | 0 |
| 182157 | 일반 | 애들아 이런 남자 어떠냐 [5] | 맨붕이(115.138) | 05.11 | 213 | 0 |
| 182156 | 일반 | 치닝디핑 추천좀 해조 | 맨몸운동조아(218.158) | 05.11 | 50 | 0 |
| 182155 | 일반 | 이고진 치닝디핑 좋아? [1] | 맨붕이(218.158) | 05.11 | 83 | 0 |
| 182154 | 운동 | 질문있는데 [3] | 맨붕이(218.158) | 05.11 | 63 | 0 |
| 182153 | 운동 | 166cm 108.8kg 씹돼지새끼 오늘의 운동 [6] |
독행도 |
05.11 | 135 | 0 |
| 182152 | 일반 | 식단 40일차 돼지의일기 | 맨붕이(61.85) | 05.11 | 71 | 0 |
| 182151 | 일반 | 형들 배 흡-! 하고 들이마시고 버티는거 [6] | 맨붕이(222.100) | 05.11 | 113 | 0 |
| 182149 | 일반 | 와...밥 안먹으면 진짜 힘 안들어가네 개신기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(14.37) | 05.11 | 76 | 1 |
| 182148 | 일반 | 비맞으며 철봉하기 싫어서 실내철봉 하나 삼 ㅇㅇ [1] | 맨붕이(210.222) | 05.11 | 72 | 1 |
| 182147 | 질문 | 귀찮아서 운동 3주째 쉬고있다 어캐 고치냐.... [4] |
희래 |
05.11 | 85 | 0 |
| 182146 | 정보 | 홈짐은 랙보다는 [4] | 맨붕이(106.101) | 05.11 | 117 | 0 |
| 182145 | 일반 | 맨붕이 이거 결국 삼 | 맨붕이(211.60) | 05.11 | 144 | 0 |
| 182144 | 일반 | 뉴트럴그립 풀업 그립넓이 어느정도로 잡아야됨? | 맨붕이(175.223) | 05.11 | 37 | 0 |
| 182143 | 일반 | 다이어트 겸 운동중인데 잘 하고있는거 맞나 | 맨붕이(223.39) | 05.11 | 38 | 0 |
| 182142 | 질문 | 팔만보고 체지방 얼마나되는지 알 수 있음? [3] | ㅇㅇ(118.235) | 05.11 | 127 | 0 |
| 182141 | 일반 | 프레임 ㅁㅌㅊ [6] | 맨붕이(219.248) | 05.11 | 281 | 0 |
| 182140 | 질문 | et형 몸매 어떤 운동 해야하나요?? [9] | 맨붕이(14.56) | 05.11 | 189 | 0 |
| 182139 | 일반 | 형들 저 기구이름 하나만 알려주세요 [8] | ㅇㅇ(211.234) | 05.11 | 106 | 0 |
| 182138 | 일반 | 근데 친업하다 손목 박살났다는 애들은 [7] | ㅇㅇ(118.235) | 05.11 | 206 | 0 |
| 182137 | 일반 | 유튜브에 먹방이나 야식짤 보면 대리만족이 되냐?? [4] |
토치 |
05.11 | 125 | 2 |
| 182136 | 일반 | 치닝디핑 뉴리쌤 삿는데 다른제품도 다 이럼? [9] | 맨붕이(124.197) | 05.11 | 123 | 0 |
| 182135 | 일반 | 슬로우버피하면 러브핸들 없앨 수 있나요?ㅠ [5] | 맨붕이(222.100) | 05.11 | 69 | 0 |
| 182133 | 질문 | 약국에서 이런거 얼마에 팜?? [1] | ㅇㅇ(175.204) | 05.11 | 151 | 0 |
| 182132 | 일반 | 홈트 소소한 낙 [3] |
택배기사 |
05.11 | 211 | 0 |
| 182131 | 일반 | 몸통 근력 개쓰레기라서 바벨 던지도 여기 넘어왔습니다 |
ㅇㅇ |
05.11 | 71 | 0 |
| 182130 | 운동 | 물구나무 | 맨붕이(106.102) | 05.11 | 84 | 0 |
| 182129 | 일반 | 어깨 골절 당해서 한달동안 운동 못하니까 ㅈ같다 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 05.11 | 59 | 1 |
| 182128 | 일반 | 들고올땐 뒤질것같았는데 중량조끼 |
야망맨 |
05.11 | 58 | 0 |
| 182127 | 일반 | 중량턱걸이 하려고 중량조끼 들고 500m걷는데 [6] |
야망맨 |
05.11 | 139 | 0 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.