외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2879 | 설문 | 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/24 | - | - |
| 20827 | 일반 | 바벨들면 조땜 [3] | ㅇㅇ(108.61) | 18.04.12 | 836 | 11 |
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그리스인조르바 |
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| 20824 | 일반 | 체중이나 몸의 크기 증가없이 힘이나 지구력을 키우려면 어떻게 할까요? [3] | 로멘틱노가다(223.39) | 18.04.12 | 195 | 0 |
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갓동진 |
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맨몸운동충 |
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로카리오 |
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치성 |
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치성 |
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| 20770 | 일반 | 플랭크할때 팔모양 11로 하나요 아니면 ㅅ 모양으로 모으나요? | 맨몸유동(58.65) | 18.04.11 | 126 | 0 |
| 20769 | 일반 | 다리 찢기 3일찬데 [1] | ㅇㅇ(122.38) | 18.04.11 | 93 | 0 |
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