외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2861 | 설문 | 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/20 | - | - |
| 18809 | 일반 | 운동할때 쉬는것도 중요함? [7] | 놀좌(175.115) | 18.03.07 | 196 | 0 |
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Sig |
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로카리오 |
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외그럼?어의없네 |
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| 18788 | 일반 | 삼대 측정중 [7] |
치성 |
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桃李不言下自成蹊 |
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김상유 |
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킹산왕 |
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| 18764 | 일반 | 크로스핏 키핑, 버터플라이 하면 어깨 아픈 사람 있음? | 1111(27.177) | 18.03.06 | 155 | 0 |
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Sig |
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| 18760 | 일반 | 몸무게 느니 스트렝스는 오르는데 파워는 반토막나네 [3] | ㅇㅇ(119.199) | 18.03.06 | 201 | 0 |
| 18759 | 일반 | 무슨 풀업 손가락그립으로 굳은살 안생긴다는 놈들 [4] | ㅂㅂ(112.167) | 18.03.06 | 375 | 0 |
| 18758 | 일반 | 체조성 맨몸은 시간적인 측면에서는 참 비효율적이다 [2] | ㅇㅇ(119.199) | 18.03.06 | 275 | 0 |
| 18757 | 일반 | 삼두아프고 다음날 특징 [1] | ㅇㅇ(119.196) | 18.03.06 | 99 | 0 |
| 18756 | 일반 | 3.6 운동일지 [2] |
한마바키 |
18.03.06 | 126 | 0 |
| 18754 | 일반 | 푸시업할때 삼두만 아파요... [4] | ㅇㅇ(221.146) | 18.03.06 | 231 | 0 |
| 18752 | 일반 | ㄷㄷㄷ보시오 [2] | 견갑(114.203) | 18.03.06 | 144 | 0 |
| 18751 | 일반 | 굳은살 너무 아프다.. [1] | ㅇㅇ(59.22) | 18.03.06 | 158 | 0 |
| 18750 | 일반 | 원래 푸시업이 이리 어렵냐 | ㅇㅇ(223.38) | 18.03.06 | 128 | 0 |
