외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(village3244) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2930 | 설문 | 논란보다 더 욕 많이 먹어서 억울할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/09/23 | - | - |
| 27664 | 일반 | 고번복에서는 속도를 높여라 |
AyaseEli |
18.07.30 | 108 | 0 |
| 27663 | 일반 | 인바디했는데 ㄱㅊ? [3] |
인사무시하면밧줄 |
18.07.30 | 227 | 0 |
| 27662 | 일반 | 맨린이 조언좀 [3] | 돼지새끼(117.111) | 18.07.30 | 145 | 0 |
| 27661 | 일반 | 이 동작 이름이 뭘까요? [3] | ㅇㅇ(175.223) | 18.07.30 | 88 | 0 |
| 27660 | 일반 | 풀업밴드 추천좀 | ㅇㄴ(61.74) | 18.07.30 | 158 | 0 |
| 27658 | 일반 | 맨린이 턱걸이 핑까좀여 [10] | ㅇㅇ(222.113) | 18.07.30 | 368 | 0 |
| 27657 | 일반 | 파이크 푸쉬업 [3] |
수영천재 |
18.07.30 | 800 | 0 |
| 27656 | 일반 | 엘싯1세트때만 20초 하는 하는 맨린이인데요 [3] | ㅇㅇ(112.151) | 18.07.30 | 184 | 0 |
| 27655 | 일반 | 이분정도면 세계구급? | 두(119.149) | 18.07.30 | 102 | 0 |
| 27654 | 일반 | 레버야 [3] | ㅇㅇ(211.36) | 18.07.30 | 208 | 0 |
| 27653 | 일반 | 머슬업 20키로,풀플하고싶다ㅠ [9] | 잣죽(1.253) | 18.07.30 | 218 | 2 |
| 27652 | 일반 | 맨린이 오늘의 운동 [2] |
로카리오 |
18.07.30 | 93 | 0 |
| 27650 | 일반 | 이준명은 무슨운동선수햇음? [2] | ㅇㅇ(123.199) | 18.07.30 | 508 | 0 |
| 27648 | 일반 | 이상적인 체지방률은 몇인가여 [3] |
로봇치킨 |
18.07.29 | 253 | 0 |
| 27647 | 일반 | 헬린이가 벤트오버레레 질문드립니다 [2] | ㅇㅇ(218.48) | 18.07.29 | 69 | 0 |
| 27646 | 일반 | 내가밉다 [1] | ㅇㅇ (211.36) | 18.07.29 | 98 | 0 |
| 27645 | 일반 | 오늘의 맨밥 [5] |
Sig |
18.07.29 | 167 | 0 |
| 27644 | 일반 | 푸샵 초보들 자세잡는팁준다 | ㅇㄷㅇㅇㅇ(112.167) | 18.07.29 | 105 | 0 |
| 27643 | 일반 | 밑에밴쯔사진은 [1] | ㅇㅇ(124.59) | 18.07.29 | 216 | 0 |
| 27642 | 일반 | 향수띠가 밴쯔닮앗음? [3] | ㅇㅇ(220.118) | 18.07.29 | 368 | 0 |
| 27641 | 일반 | 확실히 선출들이 운동을 잘하네 [2] | ㅇㅇ(203.226) | 18.07.29 | 518 | 0 |
| 27640 | 일반 | 턱걸이 10개 성공 [6] | ㅇㅇ(121.129) | 18.07.29 | 290 | 4 |
| 27639 | 일반 | 턱플란체 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 18.07.29 | 244 | 0 |
| 27637 | 일반 | 운동 궁금증 | ㅇㅇ(175.203) | 18.07.29 | 49 | 0 |
| 27635 | 일반 | 오늘 향숙띠 체조교실 후기 [3] | ㅇㅇ(39.7) | 18.07.29 | 655 | 6 |
| 27634 | 일반 | 파이크푸시업 |
ㄹㅇ?? |
18.07.29 | 183 | 0 |
| 27632 | 일반 | 돼지 한달 유지기간 가졌다가 다시 운동 시작함당 [1] | ㅇㅇ(211.226) | 18.07.29 | 77 | 2 |
| 27631 | 일반 | 오늘도 밖에나가서 운동할까? 자극되는말좀해줘 [9] |
250% |
18.07.29 | 202 | 0 |
| 27630 | 일반 | 푸쉬업 골반신경쓰면 허리등 굽는데 우짜노 | ㅇㅇㅇ(112.167) | 18.07.29 | 66 | 0 |
| 27627 | 일반 | 집에서 할수있는 맨몸운동 추천좀 [27] | 그뉵그뉵그뉴유육(218.147) | 18.07.29 | 289 | 0 |
| 27626 | 일반 | 살찌는거 체질이라는놈들은 다 변명임 [7] | ㅇㅇ(218.39) | 18.07.29 | 217 | 0 |
| 27623 | 일반 | 엘싯연습하는데 허벅지에 담왓다;; [1] | ㅇㅇ(124.111) | 18.07.29 | 175 | 0 |
| 27622 | 일반 | 측전 백핸드 질문.... feat.힘물구 [11] |
꿀꾸르빡 |
18.07.29 | 326 | 2 |
| 27620 | 일반 | 배밀기하는 횽들 없음?? [4] | ㅇㅇ(175.223) | 18.07.29 | 452 | 0 |
| 27619 | 일반 | 턱걸이 10개에서 극복 팁좀 ㅈㅂ [5] | ㅇㅇ(58.234) | 18.07.29 | 255 | 0 |
| 27616 | 일반 | 체조교실 2회차 후기 [3] |
AyaseEli |
18.07.29 | 157 | 0 |
| 27615 | 일반 | 턱플란체가 뜨긴뜨는데 기울기가구리면 턱플란체에서기울이는걸 [6] | ㅇㅇㅇ(122.44) | 18.07.29 | 218 | 0 |
| 27613 | 일반 | 향숙띠 한테 배우러 가고싶따 ㅠㅠ [2] |
원왕용옹 |
18.07.29 | 165 | 0 |
| 27611 | 일반 | 진짜 일 때문에 밥을 어떻게 먹어야할지 모르겠다 | 0101(153.154) | 18.07.29 | 52 | 0 |
| 27609 | 일반 | 팔굽혀펴기 하나도 못하는데 어떻게 시작해? [11] | ㅇㅇ(223.38) | 18.07.29 | 230 | 0 |
| 27608 | 일반 | 이틀만에 턱플란체 0.5초 성공했어요 [7] | ㅇㅇ(218.147) | 18.07.29 | 201 | 0 |
| 27607 | 일반 | 근데 물구나무서기 배가 벽을 보고 하는 이유는 뭐야? [3] |
비개구리 |
18.07.29 | 258 | 0 |
| 27604 | 일반 | 턱걸이 하루 100개 | 등신되고싶다(106.247) | 18.07.29 | 338 | 0 |
| 27603 | 일반 | 턱 플란체 보기엔 좆밥같은데 ㄹㅇ ㅋㅋ [9] |
갓동진 |
18.07.29 | 617 | 0 |
| 27601 | 일반 | 군복무 42일 단축 ㅋㅋ [1] |
갓동진 |
18.07.29 | 153 | 1 |
| 27599 | 일반 | 제가 중학생이라 방학인데 [6] | ㅇㅇ(121.191) | 18.07.29 | 267 | 0 |
| 27598 | 일반 | 꿀잼소설 [1] |
훈이후니두니 |
18.07.29 | 92 | 0 |
| 27597 | 일반 | 파이크 푸쉬업 어깨자극 개좋은듯 [1] |
갓동진 |
18.07.29 | 288 | 0 |
| 27596 | 일반 | 엘싯 풀업질문 [6] | ㅇㅇ(112.151) | 18.07.29 | 5278 | 0 |
| 27595 | 일반 | 맨치킨 오늘운동 [1] |
로봇치킨 |
18.07.29 | 99 | 0 |
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