외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
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2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2872 | 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
| 20880 | 일반 | 오 맨갤 요즘 운동 열심히하네 [5] | 한민족.조선족(103.6) | 18.04.13 | 108 | 0 |
| 20879 | 일반 | gtg 질문 드려요! [1] | ..(112.163) | 18.04.13 | 112 | 0 |
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행복한맨린이 |
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김상유 |
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꺼불타 |
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맨몸운동충 |
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꿀꾸르빡 |
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Eastring |
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| 20855 | 일반 | 유연성 고자 질문... [4] | 잣죽(114.205) | 18.04.12 | 350 | 0 |
| 20854 | 일반 | 입문용 악력기좀 추천해주세요 | ㅇㅇ(221.138) | 18.04.12 | 50 | 0 |
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桃李不言下自成蹊 |
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한마바키 |
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| 20839 | 일반 | 감량갤러의 운동일기 [1] | ㅇㅇ(117.111) | 18.04.12 | 86 | 3 |
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| 20832 | 일반 | 삼대운동은 맨몸운동에 엄청난 도움이 된다 [6] | ㅇㅇ(49.164) | 18.04.12 | 274 | 2 |
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소곱 |
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| 20829 | 일반 | 와 데스런 이제 이런것두 찍네 [2] | ㅇㅇ(223.62) | 18.04.12 | 528 | 0 |
| 20828 | 일반 | 푸시업 풀업 매일 하는건가요 완벽히 회복 되고 나서 하는건가요? [4] | ㅇㅇ(112.163) | 18.04.12 | 359 | 0 |
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