디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일반] 스쿼트 증량 질문모바일에서 작성

ㅇㅇ(175.223) 2020.11.01 14:54:32
조회 195 추천 0 댓글 5
														
viewimage.php?no=24b0d769e1d32ca73dec84fa11d0283195504478ca9b7677dc322d30c9349b4576dbb41758080e51e38128494d13838a4d5522412fa51164941d4ba580df0920b0dbefafc198a1975a1134fc8bba3743144b0164454561cb3b9bee72c2fae40a79df9920c2df85c076

스쿼트만 안하던 중급자도 초보처럼 선형증량 가눙함??
런지나 불가리안 스플릿 스퀏같은 하체는 꾸준히 해옴

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
3004 설문 소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는? 운영자 25/04/21 - -
1330663 공지 RPE CALCULATOR, LIFT CALCULATOR 등등 [2] 올림피언갤로그로 이동합니다. 24.06.09 3294 11
1069930 공지 정보글 모음 [8] 존경하는세종갤로그로 이동합니다. 22.04.28 29697 18
1271992 공지 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] ㅇㅇ(223.39) 23.07.10 4425 14
1250276 공지 POWERLIFTIG GYM [11] 파립뉴스갤로그로 이동합니다. 23.04.17 9639 47
1193853 공지 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [30] 할매지우개라이노갤로그로 이동합니다. 22.09.25 21963 39
1363848 일반 전여친 남동생이 해병대가서 취사병하든데 정유라갤로그로 이동합니다. 12:46 14 0
1363847 일반 스쿼트랑 데드 중량차이 [4] 파갤러(39.120) 12:45 23 0
1363846 일반 국이짜다고 개쌔끼야 파갤러(118.235) 12:27 13 0
1363845 일반 파붕아 국이 짜다 파갤러(118.235) 11:00 20 0
1363844 일반 인저레버 길이 118cm 정도 나오는데 이거 사이즈 xl임? 파갤러(124.111) 10:52 18 0
1363843 일지 오운 prs w14d4 [5] 켜토미히라갤로그로 이동합니다. 09:29 47 2
1363842 일반 스브드 무릎싸개 왔네요 [8] 프로페시아갤로그로 이동합니다. 09:19 79 2
1363841 질문 나 5곱5 잘하고 있는 거냐 [2] 꽈리갤로그로 이동합니다. 08:19 60 1
1363840 일반 @@@@@@@ D-52 @@@@@@@ [1] 진우(118.235) 07:53 40 0
1363839 일반 개새끼가 파갤러(118.235) 05:43 18 0
1363838 일반 여기 뭔 괴물들만있네 파갤러(39.124) 04:29 87 0
1363837 일반 ohp 무릎반동쓰면 쓰면 [3] 파갤러(39.124) 04:26 78 0
1363836 일반 서혜부쪽 탈장끼 있다고 진단받았는데 파갤러(125.181) 02:49 38 0
1363835 일반 파이오니어고 나발이고 시발아 [1] ㅇㅇ(106.101) 00:44 58 0
1363834 일반 파이오니아 레버 배송비세금까지 40인데 [16] 파갤러(223.38) 04.24 111 0
1363833 일반 드디어 데드 200 뚫었다 [3] 파갤러(14.10) 04.24 107 1
1363832 일반 오운 [8] 박노친갤로그로 이동합니다. 04.24 64 4
1363831 일지 오운 [6] 라일랄갤로그로 이동합니다. 04.24 26 3
1363830 일반 인저 코나 살껀데 사이즈질문점 [3] ㅇㅇ(223.38) 04.24 43 0
1363829 일지 음악 들으면서 영상 어케찍음? 소리 중단되자나여 [12] 중골맨갤로그로 이동합니다. 04.24 103 0
1363828 일반 터질라 이젠 벨트도 팔던데 ㅇㅇ(211.235) 04.24 88 0
1363827 일반 2세대 니슬리브 추천좀 [1] ㅇㅇ(223.38) 04.24 61 0
1363826 일지 오운 프론트 스쿼트 실패 [10] 중골맨갤로그로 이동합니다. 04.24 80 6
1363825 일반 파이오니아 주문하려는데 이게 맞냐?ㅋㅋㅋㅋㅋ [1] 파갤러(223.38) 04.24 66 0
1363824 일지 오운 [4] 장수풍뎅이갤로그로 이동합니다. 04.24 36 2
1363823 일반 바벨위주로 스트렝스 존나게 늘리면 덤벨도 자주 안해서 중량 늘어나있냐? [2] 파갤러(121.144) 04.24 93 0
1363822 일반 멋없는놈의 스쿼트 PR [7] 파린몬스터갤로그로 이동합니다. 04.24 185 11
1363821 일반 아닠ㅋㅋ 줴이야 엘리트 선수맞냐ㅋㅋ [1] 파갤러(58.29) 04.24 133 2
1363819 일반 벨트에 땀 좀 안묻게못하나 [11] 리사수갤로그로 이동합니다. 04.24 85 0
1363818 일반 오헤프안하고 스미스밀프만하니까 ㅇㅇ [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.24 56 0
1363817 일반 오늘 날씨 정말 좋더라 ㅇㅇ [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.24 36 1
1363816 일반 그러지 않았더라면... [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.24 64 0
1363815 일반 저 파딱색이는 왜 자꾸 자추에 [1] 파갤러(106.101) 04.24 60 3
1363814 일반 삼겹살 먹을까 [6] ㅇㅇ(118.235) 04.24 77 0
1363813 일지 ㅇㅇ [17] 전생했더니엄준식이였던건에대해갤로그로 이동합니다. 04.24 123 10
1363811 일반 ⬇+이개새끼글에 일말의 좋댓구알도 집합도 naver 금지 [2] 파갤러(118.235) 04.24 29 4
1363810 일반 파머스 엄준식 일단먹어 진우 하나코우유 집합!!!!!!!!! [8] 장수풍뎅이갤로그로 이동합니다. 04.24 76 4
1363809 일반 엄준식 부사관 만들기 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.24 22 0
1363808 일반 아씨발 여태까지 하이바견착 “승모위” 가 아니라 “승모에다” 해왔었네 [4] ㅇㅇ(24.21) 04.24 111 0
1363807 질문 야들러 무게 설정 이렇게 하는 게 맞나요? [4] ㅂㄷㄱㄹ갤로그로 이동합니다. 04.24 40 0
1363806 일반 엄준식 야이 전봇대새끼야 [1] 진우(218.145) 04.24 51 0
1363805 일반 가든지 말든지 [1] 파갤러(223.38) 04.24 35 0
1363804 일반 ㅇ어깨 아프다 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.24 33 0
1363803 일반 개새끼가 [1] 파갤러(39.7) 04.24 27 0
1363802 일반 파이오니아 배송비+관세가 원래 이정도함? [1] 파갤러(223.38) 04.24 44 0
1363801 일반 ㅈ같네 시발 ㅋㅋㅋ [18] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.24 101 0
1363800 질문 형들 진짜 바보같은 질문인데 이거 좀 봐주라ㅠㅠ [19] ㅇㅇ(112.172) 04.24 158 0
1363799 일반 오운 [25] 일단먹어갤로그로 이동합니다. 04.24 98 4
1363798 일반 운전병할거면 그동안 파워리프팅은 왜 함? [1] 파갤러(58.29) 04.24 173 17
1363797 일반 준식이 벌써 갔냐?? [1] ㅇㅇ(106.101) 04.24 35 1
뉴스 소녀시대 서현, ‘놀토’ 태연 만난다…‘거룩한 밤’ 경수진·정지소 함께 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2