한국인한테 흔하다는 "이 질병" 방치하면 눈부터 실명합니다.

위크헬시

2025.07.20 10:16:18

조회 11010 추천 3 댓글 6

당뇨병은 단순히 혈당 조절의 문제가 아니다. 오랜 기간 혈당이 높게 유지되면 혈관이 손상되는데, 특히 미세혈관이 많은 장기에서부터 합병증이 나타난다. 그중에서도 눈은 구조상 미세혈관이 매우 조밀하게 분포되어 있어 당뇨로 인한 혈관 손상의 영향을 가장 먼저 받는 기관이다.

'당뇨망막병증'이란 질환이 바로 그 결과다. 이 질환은 전 세계에서 당뇨병 환자가 실명하게 되는 가장 흔한 원인이다. 더 무서운 점은 초기에는 시력 변화가 거의 없기 때문에 많은 환자들이 이상을 느끼지 못하고 뒤늦게 병원을 찾는다는 것이다.

당뇨망막병증, 단순한 '눈의 병'이 아니다

당뇨망막병증은 망막에 있는 미세혈관이 손상되면서 발생한다. 이 손상은 초기에는 출혈이나 부종으로 시작되지만, 점차 망막이 산소를 충분히 공급받지 못하면서 비정상적인 혈관이 자라기 시작한다. 이 비정상 혈관은 쉽게 터지거나, 망막을 당겨 찢는 등의 위험을 초래한다. 이로 인해 실명에까지 이를 수 있는 것이다. 하지만 문제는 단순히 눈에만 국한되지 않는다.

망막의 변화는 '전신 미세혈관 손상의 지표'로 여겨지기 때문에, 당뇨망막병증이 있다는 것은 신장, 심장, 신경 등 다른 장기에도 합병증이 진행되고 있을 가능성이 높다는 신호다. 즉 눈에 나타나는 변화는 당뇨병이 전신에 영향을 미치고 있음을 경고하는 일종의 '전조등' 역할을 한다.

초기 증상은 거의 없지만, 이런 변화는 주의해야 한다

당뇨망막병증은 초기에는 뚜렷한 증상이 없다. 그러나 일정 단계 이상 진행되면 시야가 흐려지거나, 직선이 휘어 보이거나, 갑자기 눈앞에 검은 점(비문증)이 떠다니는 증상이 나타날 수 있다. 특히 한쪽 눈만 이상이 생길 경우 사람들은 이를 무시하거나 '피로 탓'으로 넘기기 쉽다.

하지만 이 같은 미세한 변화가 바로 치료 시기를 결정짓는 중요한 신호일 수 있다. 전문가들은 당뇨병 진단을 받은 환자라면, 증상이 없어도 매년 정기적으로 안저검사를 받아야 한다고 강조한다. 시력은 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에, 예방이 무엇보다 중요하다.

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조기 발견과 치료가 실명을 막는 유일한 길

망막병증이 진행되면 레이저 치료나 항혈관내피세포성장인자(anti-VEGF) 주사 같은 치료가 필요할 수 있다. 그러나 이들 치료는 병의 진행을 늦추는 데에는 효과가 있지만, 이미 손상된 시세포를 되살릴 수는 없다. 따라서 조기에 병변을 발견하고 관리하는 것이 실명 예방의 핵심이다.

특히 최근에는 무증상 초기 단계에서 망막 변화를 잡아낼 수 있는 고해상도 OCT(광간섭단층촬영) 장비가 널리 보급되고 있기 때문에, 기술적인 진단 환경은 개선된 상황이다. 문제는 환자의 인식과 정기검진의 실천이다. 대부분의 환자가 혈당 수치에만 집중하고, 눈 건강은 후순위로 미루는 경향이 강하다. 하지만 시력은 일상생활의 질과 직결되는 문제이기 때문에 적극적인 관심이 필요하다.

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단순히 '눈만 보는' 관리로는 부족하다

당뇨망막병증을 예방하기 위해서는 혈당 조절은 기본이다. 하지만 여기에 더해 혈압, 지질, 신장 기능까지 종합적으로 관리해야 한다. 고혈압과 고지혈증이 동반될 경우 망막병증의 진행 속도는 훨씬 빨라지기 때문이다. 또한 흡연 역시 망막 혈류를 악화시키므로 반드시 금연이 필요하다.

운동과 식이요법을 통한 전신 혈관 건강의 유지가 곧 눈 건강을 지키는 일이 된다. 눈은 '침묵하는 장기'다. 이상이 생겨도 쉽게 드러나지 않기 때문에 더욱 주기적이고 전문적인 관리가 필요하다. 혈당만 관리하면 모든 합병증을 막을 수 있다고 생각하는 인식에서 벗어나야 한다.

▶ 평소에 "이것"하는게 눈 건강을 무려 30년 빨리 망칩니다.▶ "치매예방과 수면의 질"까지 '이 음료'한잔이 보약만큼 좋습니다.▶ 평소 "안구건조" 심하다면 눈에 벌레가 있는 걸 수도 있습니다.▶ 연구 결과 "식사 후 양치질"안하면 암에 걸리는 이유 밝혀졌습니다.

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