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[정보] 상완의 투 조인트 머슬 feat. greg nuckols

존경하는세종갤로그로 이동합니다. 2021.02.11 11:33:30
조회 1473 추천 11 댓글 22

하체의 투 조인트 머슬인 대퇴직근과 햄스트링의 작용을 알게되고 궁금해진 것이 이게 상완의 투 조인트 머슬인 이두근과 삼두근에서도 같은 효과가 나타나지 않을까 하는 것이었습니다.

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예를 들어서 벤치프레스를 할 때 삼두근은 계속해서 수축하는데 이두근은 그 길이가 유지된 채로 당겨진다면 이게 견관절 굴곡을 유발하지 않을까? 하는 식으로요.

궁금해서 greg한테 물어봤습니다.

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그렇다고 하네요. 뭔가 너무 당연한 거라 나만 궁금해 했을 것만 같은 기분이..

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