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번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
16669 공지 장문) 수술종류 많아졋으니 잘알아보고 보험관련 얘기도있음 [34] ㅇㅇ(123.142) 20.12.25 510 4
6134 공지 디스크 관련 자료 [5] 박선생갤로그로 이동합니다. 19.10.09 9825 50
17577 일반 깨달았다 걷고 서고 앉아야 한다 ㅇㅇ(223.62) 19:43 16 0
17576 일반 허리에 무리안가는 복근운동뭐있음? [1] ㅇㅇ(125.191) 18:27 25 0
17575 상담 고수 형님들 도움좀요.. ㅠㅠ(14.36) 17:53 12 0
17573 후기 난 의자 중에 니스툴이 젤 좋더라 ㅇㅇ(175.223) 16:19 23 0
17572 일반 거꾸리 좋은거같다 ㅇㅇ(223.62) 15:37 18 0
17571 일반 철봉 매달리고나서 걷기하면 안돼? ㅇㅇ(223.62) 15:35 21 0
17570 상담 허리 근육통인지 디스크인지 병원 안가보고선 모름? [1] ㅇㅇ(211.246) 15:11 40 0
17569 일반 허갤러들 화이팅 ㅇㅇ(223.38) 14:45 17 0
17568 일반 발.다리 저림이 통증 말하는거임? [2] ㅇㅇ(111.171) 14:22 51 0
17566 일반 발저림이 사라지니까 발통증이 개쩐다 간간갤로그로 이동합니다. 14:14 26 2
17565 일반 유튜브 보다가 썸네일이 너무 불편해서 아이즈완덕질용갤로그로 이동합니다. 13:23 36 0
17564 일반 버드독 팔만 올리는게 난이도 젤 낮은거임? [1] ㅇㅇ(220.118) 11:06 42 1
17563 상담 허리디스크 공익인데, 질문 가능할까요 [1] ㅇㅇ(211.36) 10:51 48 0
17562 일반 제발 다들 실비보험같은거 꼭 들어 [1] ㅇㅇ(39.7) 10:09 67 1
17561 상담 극돌기에 통증은 뭐임 ..?ㅠㅠ [4] ㅠㅠ(14.36) 09:39 34 0
17560 일반 걸을때도 너무아픈데 그래도 걸으면 좀늘어남?? [3] ㅇㅜㅇ(118.235) 05:52 63 0
17559 일반 팽윤인데도 1년째 고생중 요새 정선근이 아직 대세? [2] ㅇㅇ(113.131) 05:47 74 0
17558 Mri 인천 사람 혹시 있음? MRI 찍으려면 다들 어디가? [2] ㅇㅇ(39.7) 03:03 38 0
17557 일반 누워만 있기보다 조금씩 움직이는게 더 나은듯 [2] ㅇㅇ(125.128) 02:39 68 0
17556 일반 월요일까지만 버텨야지 ㅇㅇ(125.128) 02:27 17 0
17555 Mri mri 평가 부탁드려요 [6] ㅇㅇ(220.71) 01:56 97 0
17554 일반 허리디스크 쥐 oo(211.37) 01:30 22 0
17553 정보 ''철봉거꾸로 매달리기'' 효과 본 후기 + 의자 생각(내용추가) [1] ㅇㅇ(14.7) 01:16 143 2
17552 일반 허리아프면 앉아서 쉴때 어케 쉬어? [3] ㅇㅇ(175.223) 00:54 70 0
17551 상담 디스크 극초기라는데 관리법좀 ㅇㅇ(175.223) 00:50 37 0
17549 정보 폐소공포증있는애는 MRI 춘천건협가서 찍어라 [3] ㅇㅇ(122.37) 01.22 87 3
17548 상담 이거 디스크 증상인가요? [4] ㅇㅇ(116.42) 01.22 98 0
17547 후기 신경성형술 ㄹㅇ 존나아프다 [1] ㅇㅇ(39.7) 01.22 61 0
17546 일반 이거 전방경사냐? ㅇㅇ(210.217) 01.22 49 0
17545 일반 부모님이 휴학 절대 안된다고 반대하셨는데 [4] ㅇㅇ(223.62) 01.22 85 0
17544 일반 허붕이들아 궁금해서 그런데 [1] ㅇㅇ(39.116) 01.22 41 0
17543 일반 아 허리 너무 아파 미친건가 ㅇㅇ(223.62) 01.22 33 0
17542 상담 디스크인가요? ㅇㅇ(122.43) 01.22 32 0
17541 일반 디스크 증상 정도 ㅇㅇ(106.102) 01.22 29 0
17540 일반 브릿지하면 왼쪽 다리가 저리는데 ㅇㅇ(211.199) 01.22 25 0
17539 일반 갤러 뉴비인데 허리디스크 갤 있는줄도 몰라서 생각나는거 말하고감 필독점 [3] ㅇㅇ(39.116) 01.22 80 0
17538 일반 울트라셋 구매합니다 ..(223.62) 01.22 24 0
17537 일반 수술 한달차 인데 키워야할 근육 뭐 있어 [8] ㅇㅇ(39.7) 01.22 69 0
17536 상담 세라젬 효과있냐? [1] ㅇㅇ(219.240) 01.22 27 0
17535 일반 디스크 운동으로 극복못함? 완치는못하더라도 [20] 애분이2사생팬갤로그로 이동합니다. 01.22 188 0
17534 일반 가슴 등은 어찌어찌 한다치고 하체는 거의 허리에 무리가지않아? [1] ㅇㅇ(39.7) 01.22 65 0
17533 일반 오늘 오랜만에 병원갔는데 [2] ㄹㄴㅇㄹ(222.236) 01.22 69 0
17532 일반 벤치프레스도 하면 안되나? [17] 애분이2사생팬갤로그로 이동합니다. 01.22 113 0
17531 상담 허리가 아프다기보다 찌뿌둥한 느낌이면 한의원이 맞음? [2] ㅇㅇ(211.107) 01.22 58 0
17530 상담 고주파 [8] Tr(211.37) 01.22 83 1
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