외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2861 | 설문 | 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/20 | - | - |
| 183062 | 일반 | 개그맨 이승윤님 체형이 되어간다....... [5] | ㅇㅇ(223.39) | 05.25 | 222 | 0 |
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ㅇㅇ |
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| 183060 | 질문 | 밥먹고 몇시간 있다가 운동함? [14] | 맨붕이(1.224) | 05.25 | 131 | 0 |
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linux |
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ㅇㅇ |
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ㅇㅇ |
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헥사트론 |
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| 183008 | 일반 | 버피 100개 2일차 [2] | 맨붕이(59.28) | 05.24 | 76 | 0 |
| 183006 | 일반 | 맨린이 풀업 연습중인데 [1] | 맨붕이(223.39) | 05.24 | 50 | 0 |
| 183005 | 일반 | 테이크핏 호박고구마맛<<맛있노 | ㅇㅇ(61.43) | 05.24 | 32 | 0 |
| 183004 | 일반 | 뭐야 그립법 바꾸니까 손안아프노 ㅋㅋ [14] | 맨붕이(219.249) | 05.24 | 266 | 0 |
| 183003 | 일반 | 중량풀업 질문 [4] | 맨붕이(106.101) | 05.24 | 112 | 0 |
| 183002 | 일반 | 반박불가 지방제거 원탑운동.fact [6] | ㅇㅇ(118.235) | 05.24 | 184 | 4 |
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