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안흥한갤
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2860 | 설문 | 경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/13 | - | - |
| 5405 | 공지 | 완장호출기 |
악력갤주딱 |
24.05.06 | 42 | 0 |
| 488 | 공지 | 악력기 장력표 [25] |
악력전도사 |
18.10.28 | 39919 | 56 |
| 3943 | 공지 | gd iron 80, 90 악력 측정값 [3] | .(58.233) | 23.09.29 | 888 | 6 |
| 5447 | 일반 | 악력 77이면 약한거임? [2] | ㅇㅇ(58.122) | 05.12 | 30 | 1 |
| 5446 | 일반 | 레인보우 퍼플 |
손난로 |
05.12 | 25 | 1 |
| 5445 | 일반 | 악력의 달인님들 급하고 초조한 마음으로 질문좀 드릴게요 [1] | ㅇㅂㅇ(1.247) | 05.12 | 40 | 1 |
| 5444 | 일반 | 몸이 이상하면 병원을 가라고 | ㅇㅇ(118.235) | 05.12 | 34 | 4 |
| 5443 | 일반 | 여긴 괴물들만 있네 [10] | 배치기(115.93) | 05.12 | 59 | 1 |
| 5442 | 일반 | 손가락 쥘때 툭 끊기면서 쥐어지는 현상 [1] |
oooO |
05.12 | 40 | 0 |
| 5441 | 일반 | Gd그립 90 ext 널링 어떠냐? [1] | ㅇㅇ(115.137) | 05.12 | 24 | 0 |
| 5440 | 일반 | 니키타 결국 악력 170kg 달성했네 [1] | ㅇㅇ(211.234) | 05.12 | 48 | 1 |
| 5439 | 일반 | 형님들 네거티브 훈련 질문 좀 [1] | ㅇㅇ(39.7) | 05.12 | 56 | 0 |
| 5438 | 일반 | 근데 파머스 워크랑 철봉 매달리기랑 본질은 같지않음? [3] | ㅇㅇ(118.235) | 05.12 | 59 | 0 |
| 5436 | 일반 | 파머스워크도 전완근에 효과잇구나 [2] |
손난로 |
05.12 | 78 | 1 |
| 5435 | 일반 | 1년만에 레인보우 퍼플 잡았음 |
손난로 |
05.11 | 71 | 3 |
| 5434 | 일반 | 캠리는 기록낮게나옴? [2] | ㅇㅇ(58.122) | 05.11 | 87 | 0 |
| 5433 | 측정/ | 5월 11일 다시 갱신입니다 | ㅇㅇ(218.54) | 05.11 | 63 | 1 |
| 5432 | 일반 | 풀셋으로 클로징 되면 다음걸로 넘어감?? [2] | ㅇㅇ(118.235) | 05.11 | 65 | 0 |
| 5431 | 일반 | 헤비그립 200lb가 악력93kg맞음? [3] | ㅇㅇ(115.138) | 05.11 | 112 | 0 |
| 5430 | 일반 | 레인보우 실버 클로징 되는데 [4] | ㅇㅇㅇ(220.94) | 05.10 | 84 | 0 |
| 5429 | 일반 | 뉴비인데 어떤 식으로 해야 잘 늘죠? [3] | ㅇㅇ(123.213) | 05.10 | 83 | 0 |
| 5428 | 일반 | 악력기 5년했는데 아직도 골드 못 뚫음 ㅍㅌㅊ? | ㅇㅇ(222.234) | 05.10 | 60 | 0 |
| 5427 | 일반 | 악력 측정하면 원래 악력 떨어지냐? [2] | ㅇㅇ(223.38) | 05.10 | 74 | 0 |
| 5426 | 일반 | 악력기는 진짜 주2회 3세트만 해주면 부상당할일이 거의 없네. [1] | ㅇㅇ(125.177) | 05.10 | 86 | 1 |
| 5424 | 일반 | 악력기 측정할때 질문있어요 | ㅇㅇ(122.42) | 05.10 | 75 | 0 |
| 5423 | 일반 | 나도 올린다 ㅎ.. [6] | 악린이(223.38) | 05.10 | 223 | 5 |
| 5422 | 일반 | 진갤러식 측정으로 170뚫음 [5] |
난난난 |
05.09 | 193 | 7 |
| 5420 | 일반 | 악력측정기는 닥 gd dyno150 [7] | 진갤러(118.33) | 05.09 | 146 | 2 |
| 5419 | 일반 | 집에서 악력 측정했는데 뭔가 이상함 [4] | ㅇㅇ(182.214) | 05.09 | 89 | 0 |
| 5418 | 측정/ | 5월 9일 기록갱신 [7] | ㅇㅇ(218.54) | 05.09 | 167 | 6 |
| 5417 | 일반 | 헤비그립200tns하면 악력몇임? [2] | ㅇㅇ(39.7) | 05.09 | 110 | 0 |
| 5416 | 일반 | 헤비그립 200 | ㄴㄴㄴ(112.109) | 05.09 | 65 | 0 |
| 5415 | 일반 | 뭐 여태까지 인증도 안하고 110이다 이러는거였음? [9] | ㅇㅇ(218.54) | 05.09 | 159 | 2 |
| 5414 | 일반 | 악력 느는 거 ㅈㄴ신기하네 [7] | ㅇㅇ(14.45) | 05.08 | 215 | 1 |
| 5413 | 일반 | 헤비 300 구형 구했다 [7] |
Stephenson2-18 |
05.08 | 161 | 4 |
| 5412 | 일반 | 악력기 쥘때 대흉근, 등, 가슴 어디 힘들어감? [3] | D(110.8) | 05.07 | 116 | 0 |
| 5411 | 일반 | 한팔 턱걸이 하면 악력 세지냐? [2] | ㅇㅇ(115.138) | 05.07 | 112 | 0 |
| 5410 | 일반 | 악력운동하는데 머리에 피쏠리고 혈압오르는게 느껴짐.. [2] | ㅇㅇ(220.68) | 05.07 | 83 | 0 |
| 5409 | 일반 | 악력110인데 [11] | 진갤러(183.97) | 05.07 | 241 | 1 |
| 5408 | 일반 | 이해 안되는게 있는데 [9] | ㅇㅇ(211.235) | 05.07 | 149 | 0 |
| 5407 | 일반 | 무지성 네거티브 ㅈㄴ조지는중 | ㅇㅇ(110.70) | 05.06 | 77 | 0 |
| 5406 | 일반 | 훈련할 악력기 추천 받습니다. [2] | ㅇㅇ(27.118) | 05.06 | 141 | 0 |
| 5404 | 일반 | 여기 애들 좁밥티나는게 [4] | ㅇㅇ(211.234) | 05.06 | 186 | 0 |
| 5403 | 일반 | 악력 세계1위 찍고 접어야지 [2] | ㅇㅇ(211.234) | 05.06 | 99 | 0 |
| 5402 | 측정/ | 5월 6일 다시 기록갱신 낄낄 [4] | ㅇㅇ(218.54) | 05.06 | 115 | 0 |
| 5401 | 일반 | 악력 110kg도달했닼ㅋㅋ 나 이러다 세계 1위찍는거아니냐 [6] | 진갤러(118.33) | 05.06 | 184 | 1 |
| 5400 | 일반 | 악력기 추천 부탁해도 됨? [2] | ㅇㅇ(114.70) | 05.06 | 93 | 0 |
| 5399 | 일반 | 사과 5초내로 즙 다짜려면 악력 몇나와야됨? [2] |
ㅇㅇ |
05.06 | 120 | 0 |
| 5398 | 일반 | 악력측정기 뭐가좋음? [3] |
kimmelong |
05.05 | 129 | 0 |
| 5397 | 일반 | 님들 악력기 자기 악력의 몇퍼센트쯤 되는거 사야하나요 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 05.05 | 145 | 0 |
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