외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
2017.03.29 23:43:28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2860 | 설문 | 경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/13 | - | - |
| 1139 | 일반 | 내일 풀업 개획 [4] | 이진주(203.128) | 17.04.20 | 96 | 0 |
| 1138 | 일반 | 4/19 - 운동일지 [1] |
＃363 |
17.04.20 | 39 | 0 |
| 1137 | 일반 | 스트랩을 사고 싶어졌어요 [2] |
ㅋㅋㅅㄱ |
17.04.19 | 115 | 0 |
| 1135 | 일반 | 운동 시작합니당~~ [1] |
＃363 |
17.04.19 | 41 | 0 |
| 1134 | 일반 | 풀업이나 친업 어깨에 걸리는 느낌 [1] |
젤리보이 |
17.04.19 | 143 | 0 |
| 1133 | 일반 | 푸쉬업 자세 질문 [3] | ㅇㄴㄹ(118.42) | 17.04.19 | 105 | 0 |
| 1132 | 일반 | 오늘의 운동 [1] | ㄴㅇ(114.207) | 17.04.19 | 77 | 0 |
| 1131 | 일반 | 국수 반 타래 계란 6개 먹으니 소화 안된다 으으 [1] | 랑데부(223.33) | 17.04.19 | 38 | 0 |
| 1130 | 일반 | 방금 국수 토나오게 먹었는데 운동 가능할까 [4] | 랑데부(223.33) | 17.04.19 | 62 | 0 |
| 1129 | 일반 | 체육관에서 이주일만에 저먼행 연습했는데 어느지점까지 조져야되냐 [2] | ㅇㅇ(123.109) | 17.04.19 | 60 | 0 |
| 1128 | 일반 | 운동가기 싫다 [3] | 이진주(203.128) | 17.04.19 | 63 | 0 |
| 1127 | 일반 | 오늘 운동 힘들어 죽는줄... [6] | ㅇㅇㅇㅇ(119.198) | 17.04.19 | 119 | 0 |
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| 1124 | 일반 | 멸치탈출 [2] | ㅇㅇ(1.245) | 17.04.19 | 135 | 0 |
| 1122 | 일반 | 넘힘드러욘 [1] | ㅇㅇ(175.223) | 17.04.19 | 39 | 0 |
| 1121 | 일반 | 풀업친업섞는게좋죠? [2] |
홍천촌놈 |
17.04.19 | 260 | 0 |
| 1120 | 일반 | 풀업 제대로 하면 등에 자극온다는게 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 17.04.19 | 127 | 0 |
| 1118 | 일반 | 복부는 [1] | ㅇㅇㅇ2(58.237) | 17.04.19 | 54 | 0 |
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| 1116 | 일반 | 엘싯 푸럽 할때 액티브행 유지하고 하나여? [1] | 랑데부(223.33) | 17.04.19 | 164 | 0 |
| 1115 | 일반 | 운동 재대로 한지 대략 3주만에 4키로쪗네여 [4] | ㄴㅇ(114.207) | 17.04.19 | 141 | 0 |
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| 1112 | 일반 | l풀업이거 생각보다 엄청나네요 [2] |
Berry♬ |
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| 1111 | 일반 | 아래 체조선수 글에서 어깨 연다는 게 무슨 뜻인가요? [4] | ㅇㅇ(210.103) | 17.04.19 | 91 | 0 |
| 1110 | 일반 | 오늘은 쉬었고 내일은 기본운동 합니다 [1] |
＃363 |
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고2 |
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| 1093 | 일반 | 이런 얇은 봉은 풀업하기 너무 힘들어요 [1] |
ㅋㅋㅅㄱ |
17.04.18 | 178 | 0 |
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캘리스데닉스 |
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| 1087 | 일반 | 기본운동 드럽게 힘드네여 [2] | ㄴㅇ(114.207) | 17.04.18 | 131 | 0 |
| 1086 | 일반 | 왜아무도 대회참여안하져?? [4] | 준서방(121.168) | 17.04.18 | 63 | 0 |
| 1085 | 일반 | 웨이트한 근돼도 걍 돼지도 할 수 있다!!머슬업!! [3] | ㅇㅇㅇㅇ(61.79) | 17.04.18 | 375 | 1 |
| 1084 | 일반 | 맨몸운동초보 [4] |
곤두 |
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| 1083 | 일반 | 체육관 입갤 [1] |
캘리스데닉스 |
17.04.18 | 38 | 0 |
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