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번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 어려울 때 도와줄 사람 많을 것 같은 인맥 부자 스타는? 운영자 22/07/04 - -
10890 안녕하세요 형님들 질문있습니닫 [4] 고3 헬린이(211.109) 07.01 20 0
10889 데드할때 기립근쪽만 자극되는거같은데 [2] 베네갤로그로 이동합니다. 06.30 24 0
10888 멸치 헬린이 질문 [1] ㅇㅇ(106.101) 06.29 26 0
10887 습관성 탈골 지구리셋희망자갤로그로 이동합니다. 06.25 36 0
10886 케틀벨 고르는 요령같은거 있음? ㅇㅇ(106.101) 06.23 54 0
10885 어깨운동하다가 삼두 다치는경우도있음? [1] 인탄갤로그로 이동합니다. 06.22 61 0
10884 런닝머신 40분 뛰고 물 500ml원샷해도 되나요?? [2] 태붕이는전역하고싶다(223.38) 06.21 74 0
10883 2개월차 헬린이 인바디 조언좀요ㅠㅠ [1] 기몽징죵갤로그로 이동합니다. 06.20 79 0
10882 헬린이 하체운동 조언좀 부탁드립니다ㅠㅠ 기몽징죵갤로그로 이동합니다. 06.20 61 0
10880 고딩 운동 질문 ㅇㅇ(223.38) 06.19 65 0
10879 데드리프트 시 복근 ㅇㅇ(223.38) 06.16 66 0
10878 헬스는 아니고 크로스핏린이 질문 몇가지만 부탁드립니다 ㅠㅠ [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.16 85 0
10875 난 벤치만 좆같이 못하겠음;; 이유가 뭐지 [2] ㅇㅇ(211.246) 06.15 99 0
10874 헬린이 질문이염 [2] 황금정자갤로그로 이동합니다. 06.15 99 0
10873 헬린이 랫풀다운 질문 좀 받아주셈 [6] ㅇㅇ(27.117) 06.14 112 0
10872 헬린인데 풀스쿼트하는데 무릎에서 뚜둑소리 나면 자세 잘못된거? [2] ㅇㅇ(125.181) 06.08 101 0
10871 죽을때까지 해야지 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(106.101) 06.08 82 0
10870 눈빛 자같네 ㅇㅇ(106.101) 06.07 79 0
10869 커뮤헬스장 원래이럼? [1] ㅇㅇ(125.183) 06.07 107 0
10868 꿈이 파라메딕, 경찰, 소방관 이런건데 [4] UHMWPE갤로그로 이동합니다. 06.06 112 0
10867 오른팔왼팔 불균형이 심한거같은데 어떻게 해야하나요 ? [2] 헬린이(115.139) 06.06 87 0
10866 빈봉 벤치도 못하는데.. 할 수 있을때까지 [2] ㅇㅇ(125.176) 06.05 112 0
10864 형님들 뉴비 요즘 운동 열심히 하는중인데 질문좀 [4] ㅇㅇ(223.38) 06.04 118 0
10862 보충제통에 물들어갔는데 썩나요? [1] ㅇㅇ(221.148) 06.03 110 0
10861 스트랩 빨리차는 팁좀 [9] 브라훔치는브라이언갤로그로 이동합니다. 06.03 135 0
10860 스쿼트할때 오른팔만 저려요 [2] ㅇㅇ(58.233) 06.03 95 0
10859 식단짤려고하는데 너무힘드네 [2] 잉잉(112.162) 06.03 120 0
10857 라운드숄더들은 행잉레그 많이해라 쏘프갤로그로 이동합니다. 06.02 109 1
10856 스쿼트 자세 엉망인데 ㅇㅇ(59.0) 06.02 116 0
10855 자위 많이하면 근육 안붙음?? [2] ㅇㅇ(121.184) 06.01 161 0
10854 여름 운동복은 면 아님 나일론? [1] 00(121.172) 05.31 109 0
10853 데드 120 x10 140x5 뽑으면 [2] ㅇㅇ(58.233) 05.31 98 0
10852 형님들 헬스장에 바디미스트뿌리고 먹음 욕 먹나요? [1] 나도짜냥행갤로그로 이동합니다. 05.31 102 0
10850 레터럴레이즈머신 하는데 팔꿈치가 넘모 아픔 mc사무스갤로그로 이동합니다. 05.30 83 0
10849 컨디션 안좋은 날이면 오히려 헬스 더하는게 ㅇㅌ98(223.38) 05.28 85 0
10848 살이 진짜 존나 안찌는데 어떻게 해야됨? [2] ㅇㅇ(211.35) 05.28 99 0
10847 군대에서 다이어트 하고 싶은데 [1] 군대에 있는(223.38) 05.28 75 0
10846 형아들 나 헬린이인데 [1] 죄가많은남자갤로그로 이동합니다. 05.28 91 0
10845 맨몸운동만 하다가 3일전에 헬스 입문했습니다. [4] ㅇㅇ(106.101) 05.28 116 0
10844 키 170 인바디 입니다. 3개월 열심히했는데 인바디봐주실수있나요 ㅠ [4] 헬스찌질이(182.227) 05.28 147 0
10843 했던 부위 또 하고 또 하고 하면 어떻게 되나요?? [1] ㅇㅇ(36.39) 05.27 94 0
10842 케이블 버티는 힘기르는 법 알려주실수 있나요 ㅠㅠ ㅇㅇ(110.70) 05.27 77 0
10841 풀업하다가 허리통증 ㅇㅇ(223.62) 05.27 76 0
10840 176 59 멸치 프로틴 매끼 마시면서 일주일에 두세번 운동해도 살찜? [6] ㅇㅇ(118.235) 05.27 127 0
10839 님들 스쿼트 자극 위치가 감자튀김갤로그로 이동합니다. 05.25 87 0
10836 배 항상 집어넣다가 배 내밀고 가슴피니까 숨이 잘 안쉬어짐 [1] ㅇㅇ(61.75) 05.23 109 0
10831 헬린이 등판 비대칭 질문 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.18 108 0
10830 바벨런지 120kg 10개면 잘하는거임? [1] ㅇㅇ(117.111) 05.18 108 0
10825 헬린이 어깨 뼈소리 질문 [3] ㅇㅇ(211.218) 05.16 143 0
10824 헬린이인데 체력 너무 약한 거 같음 [1] ㅇㅇ(58.143) 05.16 122 0
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