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운동계획
쿨한나
2023.10.13 01:41:32
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/20 | - | - |
| 6061 | 60키로 스윙 가볒다 [6] |
phuketmon |
23.10.28 | 472 | 9 |
| 6060 | 케틀벨 스윙 몇개부터 무게올림? [2] |
쿨한나 |
23.10.28 | 226 | 0 |
| 6059 | 케틀벨 클린 12kg짜리 아예 안되는데 정상이냐? [6] |
쿨한나 |
23.10.28 | 223 | 0 |
| 6058 | 48gk로 몸풀고 56kg로 운동중 [1] | ㅇㅇ(211.227) | 23.10.27 | 127 | 1 |
| 6057 | 케틀벨 스윙 하는데 [1] | 케갤러(223.38) | 23.10.27 | 102 | 0 |
| 6056 | 근데 케틀벨 많이하면 3대 운동 도움됨??? [3] | 케갤러(119.70) | 23.10.27 | 289 | 0 |
| 6055 | 짧오운 [1] | 케갤러(175.197) | 23.10.27 | 57 | 2 |
| 6054 | 살빼면 힘이 빠지냐 [6] | ㄷㄷ(223.38) | 23.10.26 | 183 | 0 |
| 6053 | 스윙말고 다른거도 할거면 찾아가서 배우는거 추천 | 케갤러(223.62) | 23.10.25 | 148 | 0 |
| 6052 | 클린하고 스내치 고민 질문 [6] | 케갤러(180.69) | 23.10.25 | 158 | 0 |
| 6051 | 케틀벨 스내치 강좌 있나? [2] | 케갤러(59.10) | 23.10.25 | 167 | 0 |
| 6050 | 181/84인데 케틀벨 14kg 스윙 400개면 너무 부실하게 하는건가 [1] | ㅇㅇ(211.114) | 23.10.25 | 214 | 0 |
| 6049 | 초심자는 뭐부터 하면 좋음? [3] | 케갤러(59.25) | 23.10.24 | 243 | 0 |
| 6048 | 짧오운 | 케갤러(182.208) | 23.10.24 | 49 | 0 |
| 6047 | 좀전에 한 추가운동 | ㅇㅇ(223.39) | 23.10.24 | 59 | 0 |
| 6046 | 좀전에 한 운동 | ㅇㅇ(223.39) | 23.10.24 | 62 | 0 |
| 6045 | sfg1 딴사람있음? [1] | 케갤러(223.38) | 23.10.23 | 153 | 1 |
| 6044 | 고중량 케틀벨로 하는 하이풀이 진심 스윙보다 좋은 운동이라 생각한다 [1] | 케갤러(110.12) | 23.10.22 | 261 | 0 |
| 6043 | 3대500인데 SFG 1 따는데 얼마나걸릴까 [2] | 케갤러(222.110) | 23.10.22 | 188 | 0 |
| 6042 | 현업 딱새인데 아니 시발 자격증들 존나웃긴게 [4] | 케갤러(222.110) | 23.10.22 | 253 | 0 |
| 6041 | 전라도 갔다왔다 [1] |
김태촌 |
23.10.22 | 130 | 0 |
| 6040 | 요즘 하는 운동 | 뉴비(175.197) | 23.10.22 | 89 | 1 |
| 6039 | 케틀벨 스윙 300개 하는데 손바닥 굳은살쪽 물집 터짐 [2] | 케갤러(58.148) | 23.10.22 | 183 | 0 |
| 6038 | 난 케틀벨 인생목표가. [2] | 케갤러(119.70) | 23.10.21 | 226 | 0 |
| 6037 | 독감걸려서 2주 운동쉬었는데 골때린건 [1] | 케갤러(110.12) | 23.10.21 | 131 | 0 |
| 6036 | 감기걸려서 운동하기가 싫으네 [2] | 부갤러(211.234) | 23.10.21 | 57 | 0 |
| 6035 | 아침운동은 처음해보는데 [1] | ㅇㅇ(211.227) | 23.10.21 | 113 | 0 |
| 6034 | 내가 하는 케틀벨 운동 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 23.10.20 | 219 | 2 |
| 6033 | 체중66에 케틀벨2개합쳐 56으로 클린후스쿼트 16개 되네 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 23.10.20 | 130 | 0 |
| 6032 | 케틀벨 스윙 이렇게하면 좋더라 [2] | ㅇㅇ(223.38) | 23.10.20 | 292 | 0 |
| 6031 | 운동 끝나고 씻고 몸 가라앉는데 시간 얼마나 걸리냐? [3] | 케갤러(1.225) | 23.10.19 | 129 | 0 |
| 6030 | 20키로 스내치 100개 안쉬고하면 ㅁㅌㅊ임? [1] | 케갤러(175.197) | 23.10.19 | 136 | 0 |
| 6029 | 케틀벨 입문 16키로 스윙 하체만 할껀데 [2] |
Lvc47501 |
23.10.19 | 286 | 0 |
| 6028 | 므마갤? 격투하는 그 갤에선 케틀벨 까더만 [8] | 케갤러(106.102) | 23.10.19 | 240 | 0 |
| 6026 | 파벨옹 새 책 나왔네 [4] | 케갤러(183.101) | 23.10.18 | 405 | 2 |
| 6025 | 케틀벨 효과 [9] |
김태촌 |
23.10.18 | 509 | 0 |
| 6024 | 유산소 보강 케틀벨운동 추천줌여 [1] |
Lvc47501 |
23.10.17 | 174 | 0 |
| 6022 | 케틀벨 무게 한 번 올릴 때 몇키로씩 올리냐? [6] |
쿨한나 |
23.10.17 | 214 | 0 |
| 6021 | 짧오운 [1] | 케갤러(175.197) | 23.10.16 | 60 | 0 |
| 6020 | 불스스랑 런지랑 다르냐 [1] | ㅇㅇ(223.38) | 23.10.16 | 116 | 0 |
| 6019 | 스윙 무게 증량 질문드립니디. [7] | 케갤러(210.106) | 23.10.16 | 152 | 0 |
| 6017 | 체력 심각하게 약한거 맞지? [4] | 케갤러(124.59) | 23.10.15 | 212 | 0 |
| 6016 | 케틀벨 무게추천 부탁드립니다 [3] | 케갤러(219.250) | 23.10.15 | 277 | 4 |
| 6015 | 이번주는 클린만 하는데 회복 더디네 [1] | ㅇㅇ(211.227) | 23.10.14 | 103 | 0 |
| 6014 | 스윙만 하는데 전완근 운동을 따로 해줘야 함? [2] | ㅇㅇ(118.218) | 23.10.14 | 297 | 0 |
| 6013 | 24키로 500개 하고싶으면 [2] | 부갤러(223.38) | 23.10.14 | 193 | 0 |
| 6012 | 케틀벨 스윙 질문좀 [4] | ㅇㅇ(220.76) | 23.10.14 | 121 | 0 |
| 6011 | 케틀벨 24kg 500개 스윙 ㅅㅂ 어케하는겨 [6] | ㄱㄱㄱ(106.101) | 23.10.13 | 557 | 0 |
| 6010 | 케틀벨 클린, 스윙만 할거면 pvc사냐 철제사냐? [4] |
쿨한나 |
23.10.13 | 148 | 0 |
| 운동계획 [4] |
쿨한나 |
23.10.13 | 115 | 1 |
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